ひとりカラオケってします？
先日、鍼に行ったら、きちんストレスが発散できていないのかもしれないですね、と言われました。
確かに。。。
最近色々考えたり、心配事があったりして、なかなかリフレッシュ出来ていないな、と思いました。
東洋医学的に言えば、気・血・水のバランスが重要だそうですが、私はほぼ全部だめだけど(ｵｲ)なかでも、気がいちばん気になると言われました。
話し方とか、身体を見て分かるそうです。
で、その鍼の話はまたしたいと思いますが、このときに、カラオケなどでわー！！っと叫んで発散するのもいいですよ！と言われたのを思いだしまして。
先日、案件と案件の間が二時間くらいあったので一人カラオケしてきました🙋
こんな豪華な部屋しか空いていなくて、モニターも大きく、壁も金色！
一人でノリノリでめっちゃ発散してきました🤣
昔は歌の練習で時々ひとりカラオケしたり、スタジオに行ったり、レッスンに通ったりもしていたのですが、病気になり、歌をやめてしまってからはほとんどなく。
コロナも始まってスタジオも行かなくなりました🥲
すっかり声もでなくなったし、最近の歌もよく知らないけど、ストレス発散にはなりました。
翌日腹筋痛かった🤣
普段から使っていない証拠だわ。。
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