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今日のブログのお題が、５章のテーマとなっている、お勧め新刊
ストレスフリー大全
早速読破しましたがかなり参考になるのと読みやすい。
著者の樺沢先生は精神科医でらっしゃいます。（本は内容を根拠づける経歴がしっかりある人かどうかが重要だと思います。まがりなりにも本を書いた経験があるものとして、プロフィールが明確でないと書いてある内容の説得力は薄いと考えるので）
以前私が参加していた勉強会に樺沢先生がおられ、今やYOUTUBEなどでも有名な方です。
ストレスの解消法だけでなく、他人と自分を比べない方法、仕事が楽しくないを乗り越える方法
緊張しやすいの対処法、やらされ仕事から抜け出す方法などなど、受験生の皆さんに実践的なアドバイスをしてくださる本でもあります。過去のアウトプット大全やインプット大全もベストセラー。
これも面接におすすめ。
今まで本を読まなかったけれど、コロナ禍で手に取るようになりました。
また通常に戻ったら読書の時間も無くなりそうなので読んでいます。
と、頑張っている受験生さんからも声をうかがいます。
なんかしんどいな～でも前に進みたい！という方に、ストレスフリー大全とてもおすすめです。
