くるみさんのストレス解消法は？

各種お問い合わせは↓くるみ会リンクよりどうぞ！

プロフィールも以下にございます。

takahashikurumiのプロフィールリンク（プロフリ） (profu.link)

 

 

☆大韓必勝会は満席にて受付を終了しました。

☆進行中試験は4月マンスリー枠でご対応可能です。

☆ジェイエア会は満席にて受付を終了しました。

☆JAL既卒は最終対策のみ開催募集予定です。

 

 

 

 

 

 

 

今日のブログは単なるひとりごとですので、ご興味ない場合はスルーくださいね。

 

 

 

 

 

くるみさんはストレス解消はどうしてるんですか？

 

と聞かれました。旅は大好きですが、刺激！って感じなので、あまりその対象ではない。

 

わたくしですが？やはりアロマテラピーをしながら、美しいお部屋でお花を飾って、コーヒーをたてて、お気に入りの焼き菓子なんかをいただきながら過ごしますの。。おほほほ！

 

と、キメたいところですが、そんな時もたまにありますが、普段は、いえほとんどは・・・

 

①技のこだわりという、かなりかたい、たまり醤油のおかきをばりばりと頂く☆

かたいものをバリバリ音を立てて食べるのが快感…笑　ストレス発散。

 

 

↓おすすめ。最近はコンビニに小さなパッケージ降臨☆さすが人気なのね！

醤油が濃い。

おかきが特別好きでなかったのにドはまり！

 

 

そして、以前からの鉄板はこれ。香川県のくつわ堂のかわらせんべい。生徒さんにもらってから、こちらもどはまり。

 

以前高松にライブに行ったときに、こちらのカフェ、いや古き良き喫茶店も楽しんだのです。四国の皆さんならご存じかも。めちゃうま！

 

 

 

 

 

②ＹＯＵＴＵＢＥで、ひたすらおかきなどを食べながら、自堕落な感じで、好きな音楽をひたすら聴き、たまに腕だけ振り付けで,ウェイウェイする。（なぜならソファにねそべっているから）

しかも子供だった頃好きだったものを聞く。子供に戻る！！

 

最近は、中森明菜さんのヒット曲を聞いてほとんど完璧に歌える自分にウケた。（世代が異なりすみません・・）

 

で、だんだん大人になってから好きになった曲に戻る。ＡＴＳＵＳＨＩさんとか、ＥＸＩＬＥとか、ＪＳＢ３とか☆

最後は仕事モードで、葉加瀬太郎さんで気持ちを落ち着けて作業に移る笑

 

 

 

③飲み物は、そこはなじみの京都の逸品、唯一のこだわり，一保堂さんのほうじ茶。（こうばしくて、最強）

大きめのマグカップで、ごくごく。

 

 

 

 

というかんじで、小さく疲れをリセットしています。（なんか冴えないな・・・笑）

 

わたしたちは個々人によって体力とか、精神力のキャパが異なっています。周りのまねとか、スーパーマンやスーパーウーマンと自分を重ね合わせたりせず、

 

自分なりのリセット方法を確立していかないと、いろいろ忙しい毎日、気づけば壊れてしまうということがあるのではと思うのです。

 

ＣＡ試験でもストレス解消法はとても頻繁に聞かれます。

 

おせんべいと、お茶と、お気に入りの音楽を同時に取り入れることで、どこでもすぐにエネルギーチャージできる、とてもお手軽な人間なんですゥ～！こまめに、日常の中で解消できるので、あまりため込みません。

 

 

と、今の私なら試験で答えることでしょう。おそらく突っ込んでいただけるか、笑って頂ける気がするのと、さくさくストレスを細切れで解消する術はＣＡには欠かせないという、根拠もあるのです。

 

みなさんもぜひ、自分なりの、解消法見つけてみてね。

オフィスくるみの勉強会はこちらをクリック