ココロに寄り添い カラダゆるまる 癒しスポット
AphroditeU.L.H.Gアフロディーテウルヘガ
オーナーセラピストのＲｕｍｉｋｏです
☑肩凝りがひどい
☑目の下にクマができやすい
☑肌がくすみがち
☑手足がいつも冷たい
心当たりがある方は
もしかすると体の内側から
冷えきった
「血行不良」状態かもしれません
血液の流れが滞ることで
血行不良になることを
漢方では
瘀血（おけつ）と呼ばれます
血液がうまく巡っていない状態ですね
血液がうまく巡らないと
カラダは活発に動くことが出来ないので
代謝がスムーズに進まないのです
代謝…
年取るとさ～代謝が悪くなるから
太るんだよね～
はい！その通り！！
血液が酸素や栄養を運んで
体温を維持しているというのは
みなさんよくご存じかと思いますが
もうひとつ
老廃物を回収する
というとっても重要な役割を担っています
血液がうまく巡らない = 栄養不良状態
カラダが活発に動けない = 代謝がスムーズに進まない
老廃物の排出が滞る
太る
というわけです
そういった方の大半が
手足が冷たくて氷のよう…
体温は35℃台から上がりません
と訴えることが多いのです
そして、もう一歩踏み込んで聴いてみると
年中だいたいシャワーですね～
とか
熱いお湯が好きでカラスの行水です～
なんて言われます
湯舟に浸かって体を芯から温める
という方法や
手足の末端まで血液が行き届くような
冷え改善とダイエットに効果的な方法を
常にお話しています
ちなみに○○な下着をつけていらっしゃる方も
巡りの悪さを招いていますよ
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