ブログネタ：お寿司と焼肉、一週間食べ続けるならどっち？ 参加中
☆一週間食べ続けるなら焼肉です
お寿司と焼肉、一週間食べ続けるなら焼肉を選びます。
肉を食べる＝太るは大間違いです。
食べ方次第で太りづらい方法があるのです。(^-^)
①キムチを食べる
消化酵素と乳酸菌で代謝ＵＰです。
②温かいスープを飲む
胃の調子を高めます
③ホルモンやカルビ等の脂の多い物を食べる
④ロース等の赤身を食べる
赤身の肉に含まれるＬ－カルニチンが脂肪を燃焼させてくれます。
その他、生レバー、ご飯、サラダを注文！
これもいいらしい。
皆さんお試し下さい！ !(^^)!
肉大好きっ子ですが、この食べ方をすることで焼肉を食べて太ることは無くなりました。
太っていますが、その理由はケーキやお菓子の食べ過ぎです。(T_T)
