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こんにちは！！

みんな元気かい？？

人生色々色々色々あるよねぇ。

負けんなヨォ！

勝ち負けなんてクソくらえだ！

自分がその瞬間どんだけ楽しめてるのか、
情熱的か、

それだけでいいんだから。

諦めるなヨォ！

そこで息して生きてるだけで
もう本当ありがとなんだから。

すごいことなんだから
生きてるのって。

生きてくれててありがとう。
そう思う。

もし、今、
生きる気力が
旅に出ちゃってて不在なら

何も見えなくなって死ぬほど苦しいなら

あなたは、すんごい、えらいぞっ！

なんでって？？
なんでってか！！

死ぬほど情熱的に人生に向き合って
もうずっと立派に苦しんでるじゃない。

チッポケなんかじゃないからねーーーっ！！

そこヨロシクだよーーー？？？

今、どんな環境にいるとしても

どんな環境に育ったとしても

関係ないから。

自分で変えられるから。チェンジできるからね！

ほれ、心臓み手を当ててみぃ。

ドクンドクン。

あなたがどんな時だって
心臓は無条件にあなたを生かしてるぞ。

どんな私たちをも無条件に生かしてくれてるぞ。

一見、幸せそうに見えるあの人も

すんごーくうまくいってそうなあの人も

みんな同じだけ苦しみや葛藤があって

一人じゃないからネッ！！

そして、今、あなたが

自分がどこに向かいたいかわからなくなってるとしたら

どこにも今は向かわなくていいんだよ♡

人生って、立ち止まったり
落とし穴に落ちたり

３歩進んで２歩下がる

くらいで

いいのかもよ！！

そのコンプレックスとか
ギャフン！！

って思う出来事を
きっと
いつか誰かのためにシェアする時がくるよ〜♪

その経験が誰か大切なひとの役に立つからねー！

だから、今の、

あなたの
虚無感すら
大切な経験になってるんだよ〜

本当よ〜ぉ？？？

フェイクな夢や希望を持ってると
心が悲鳴をあげて
イラついてくるから

そうなったら
一旦ゼロに戻ろう♡
自分の真ん中に戻ろ♡

そんで、

大切な人を大切にしよう。

大切な人のトップにいるのは誰？？

そう自分。

変えられないものを変えようとすると
とにかく苦しいし、
絶対変えられない。

変えられるのは
自分。

自分にギブ＆ギブ＆ギブ。

自分ギブの方法
アコバージョン

イラっ
としたらノートに書く。
これも自分に時間を投資してあげてる♡
少し楽になるし、思考、意識が整理される。

あ〜あ
って思ったら、
ウォーキングをする。歩く。携帯を持たずに。
これも自分に時間を投資。
心身ともに整うよ。
きっと気が変わる♡

疲れた、もうやだ。
って思ったら、
勇気を出して、休んで。
なーんもしないで。ちゃんと、疲れてるから休みたい、って言って。
仕事や家事が余計に溜まってイラっとするかもね。
でも、なんもしたくなかったら
リビングで寝っ転がって
なんもしな〜い！ってちゃんと休んで♡

自分のエネルギーが漏れてたら
大切な人を大切にできないもんね。
自分のことも！！

だから大切な人を大切にするための自分を大切にすることが
土台なのよっ

ここを無視して
表面的なフェイクなことで満たされようとしても
ゴッツイ辛くなってしまうから。

こーゆー風に、うっそみたいに
小さな積み重ねでいいのよ、自分を大切にする、って♪

それを続けてみて♡

そうそう、ここだけの話なんだけど、
さっき、
なかなかな夫婦喧嘩したのね。

結構な怒鳴り合い。笑

私たちにしては珍しいくらいの。

夫の行動や考え方に
ムカついてたの、ずっと！笑

彼はやればできる人なのに
全然やんなくて。
↑
（変えられないもの。）

でも、伝えたいことは言う。
ためない。
思ってることは伝える。

でも、お互い、
感情的になってしもーて。

だめだ、こりゃ。
ムカつくぜ。
って思って、

あとは自分に集中しよ！って思って

一旦、手放した

呼吸をしっかり整えて、
仕事に集中してたら、

そうね、大体２時間後くらいかな。

ふっつーに話しかけてきて、
ふっつーに答えた。
（本当はつっけんどんに返した！w）

そしてね、面白いことに
夫が自ら色々と行動を起こして、
動いた、動いた！笑

『これ、こうすることにしたから。』
って、行動を2つ起こしてきた！

人を変えることはできないけど

人と人が関わることでの影響や
刺激と反応はあるよね。

その結果、夫が
自分で決めて、自分で動いた。

夫婦だからって
テレパシーだけじゃ伝わらないし

価値観は違って当たり前同士だから
そりゃぶつかるのも当たり前で

価値観の違いは
なんの問題もない。

だからこそ、
自分の思いをぶつけ合うのは
いいんでないかい？？

ディスるのはよくないけど
思いを伝えるのはいいんでないかい？

と、私は思う。

喧嘩しないに越したことはないかもだけど

喧嘩するたびに理解が深まって
歩み寄るうちのようなケースもありますし！

歩み寄らずに
終わることもいっぱいあるけども！

（喧嘩せずに歩み寄れたら最高だが！）

喧嘩すると
その瞬間と、そのあと、
少し心がズキズキして
不安になったりするよね〜。

でも、
腹を割る。ってことは

その中から

宝の山が出てくることもあるんです！！

なんも出てこない時もあるけど
きっと、そーゆー時は
感情をぶつけてるだけで
腹を素直に割ってなかったんだなぁ、って！

これからも
仲良く喧嘩しますね、いっぱい。

超ムカつくけど
本当にムカつくけど
びっくりするほどムカつくけど

こんなにムカつく人も
こんなに腹割れる人も、
こんなに本気で喧嘩できる人も、

この世に、他にはいないから
大事にしよーっと

あ！喧嘩して！っていう話じゃないからね♪笑
喧嘩のすすめ、ではないです。笑

ただ、

ただ、

ただね、

あれ？
何を書くんだったけ！、、、

爆！

おしまい♡

夫婦喧嘩した！