久方ぶりの発熱にやられた週末でした。
大人なんだから耐えられるとか
親知らず抜歯や帝王切開に比べたら
まだマシとか
どの口が言うんですかっ
って言うくらいしんどかったデス
年を取ると忍耐弱くなるのかも…
備忘録的な話ですが、参考になれば…
今回のコロナワクチンは3回目。
1回目 2021. 9 ファイザー
2回目 2021.10 ファイザー
3回目 2022. 7 ファイザー
約1年前のコロナワクチンよりも
カオスだった部分がスムーズになった反面
そのワクチン効果や
ウィルスの重症化リスクに対する
現状や意見の推移や変化に
3回目を受ける必要はあるのか？
と疑問に感じる部分もありましたが、
インフルエンザと同様、
打つことで
重症化を回避する可能性があがる
という社会的な情勢を信じて打つことに
ちょうど終業式の時期に朝のテレビで
- 自分以外の家族がコロナに感染し、終業式に参加できなかった。
- 宿題がもらえておらず、計画的にできないのが厳しい。
- 家族の体調不良で慣れない家事を余儀なくされている。
などという話があり…。
次女の園でも終業式に園児と職員が感染。
からの夏の預かりが7月いっぱい中止に。
我が家は在宅ワークが基本なのでいいですが
お仕事している方は
本当に厳しい選択を強いられていると思います。
家族や周囲の話からも…
- 小学校が終わっても学童で感染が広がっている。
- 子供よりも大人の感染が急増。
など、どうにもならないことですが
心がざわつく内容も…。
特にテレビに出演した子どもたちの
「今年こそ規制が緩和して満喫できる
夏休みを楽しみにしていたのに残念」
という声が耳に残り、
先週の土曜日に3回目を
サクッと接種してきました
ワクチンの予約の注意点
私はかかりつけ医が現在いないので
過去の2回は集団接種で受けました。
わかったことは、
ワクチンの数の都合なのか
「かかりつけ」の定義が結構厳しくて
- 定期的な受診がないとワクチン接種を受け入れないところがある。
- 受診期間は1ヶ月以内から3ヶ月以内など院によってまちまち（明確な規定はない）。
- 内科、耳鼻咽喉科などコロナワクチンを扱う科以外の患者はカウントしない。
口腔外科や整形外科などで通院歴があっても
内科での既往歴がなければ
「かかりつけ」と認定されない
ということです。
よくよく考えればなるほどと思いますが
「診察券さえあれば接種できる」
「受診記録が残っていれば古くてもOK」
とはならないんだ
ということを知りました。
こう言う経緯もあり、
電話やネットでたらい回され（笑）
初回、2回目は
集団接種に至ったわけです。
ネット予約がスムーズに
旭川市には、コロナワクチン専用の
サイトがあるのですが、
できた当初より
ネット予約ができる場所が増え、
予約やキャンセルなどが
非常にスムーズになりました。
もう初回のように鬼電しないで済む
と思うだけで、すごく楽でした
簡単検索も詳細検索も可能。
当初は集団接種で
サクッと接種をする予定が、なんと
- イオンの集団接種はモデルナ
- 地場産センターはファイザー
- 総合防災センターはノババックスかモデルナ
イオンで接種したのですが
違うタイプは打ちたくなかったので、
かかりつけ以外の人を受け入れてくれる所
を探すことに…
（地場産センターは日数が少ないのが難点）
わかりやすく地域ごとに
予約できる場所を探してくれます。
どの院がどのワクチンを扱っているか
すぐわかるので自分の条件に合った
医院を見つけることができます。
日付で絞ることもできるので
この日しかできないとなった時にも
探しやすくなりました。
ワクチンの種類
私は医療従事者ではないし、
良し悪しは人それぞれだと思うので
どのワクチンがいいだとか言及はできませんが
今回、ファイザーを選択したのは
モデルナがどうと言うよりも
過去の2回接種がファイザーで
種類を揃えたかったからと言う理由です。
同じワクチンの方が
体も勝手がわかってるかなというのと
もう子供たちが夏休みに入ってしまったので
体調不良になるなら短期決戦がいい
と思ったからです。
ちなみにノババックスは人気なのか
どこを探しても空きなかったです
日本製だもんね。そりゃ…。
ファイザーワクチンは集団接種より
耳鼻咽喉科での取り扱いが多く、
かかりつけでない人もOKな耳鼻科で予約
が非常に早かった。
選択肢が欲しい場合は小児科。
小児科や内科は種類が選べる印象でした。
子供と一緒に受ける場合は
受け入れてもらえる可能性も高いし。
接種時と副反応
時間予約なので、流れるように問診が終わり
30分もかからず終了。
（問診1分、接種一瞬、待機15分）
もともとインフルエンザでも
副反応がある人なので
多少の腫れは織り込み済みでしたが…
5分後腕が軽く腫れ、
帰る頃には滝のような汗
家に帰っても汗止まらず、
熱が上がる予兆を感じながら
割と早い段階で頭痛と倦怠感。
夕方はやくも37.6℃
腕が腫れて痛み出す。
市販の鎮痛剤を飲んで就寝。
次の朝息苦しさで起床。
熱を測ると38.0℃
腕の痛みよりも脇の痛み。
リンパがパンパンに腫れる
解熱剤全く効かず
丸一日38.6℃前後をいったりきたり。
腕を庇って身体中が強張り
内からも外からも痛みの連鎖
しかも同時に月のもきてもう最悪でした…。
一向に下がる気配もないので、
夜、意を決してばぁばに電話。
今朝も熱がまだ微熱で体力戻らず
子供たち一日
ばぁばのところへ行ってもらいました。
昼頃にようやく平熱に。
未だ腕とリンパは腫れていますが
なんとか平常運転に…。
いやー、大人でこれかぁ…
子供の接種、悩みますよね。
我が家も悩んでます。
うちの場合、全員打てないので
（5歳未満がいる）
全員打てないんだったらと言う思いがあり。
そして、小さい子が打てないということは
何かしらのリスクを感じてしまうのもあり。
もうしばらくは様子見かな…。
家事や育児の根回しと手抜き
接種にあたって
やっておいた方がいいことは…
家事や育児の根回しだと思います。
今回の予防接種のような場合は
突然ではなく予測できる体調不良なので
家事や育児を
手が抜けることと抜けないことに分けて
抜けないところにフォーカスをして
根回しをすることが
大切だなと思いました。
手を抜けないところ、とは
例えば食事とか風呂とかです。
洗濯はタオルとパンツさえ洗っておけば
2〜3日はなんとかなるもんです
（うちみたいに家族多いと後が地獄ですが）
食事が多分1番外せないですが、
作ってくれる家族がいるなら家族に。
常備菜を事前に作っておく。
外部の家事代行を利用するもよし。
家に人を入れたくないならば、
レトルトを買いだめして2〜3日凌ぐ。
今や便利な宅配やテイクアウトもあり。
伝えたいのは
母親が頑張らなくても選択肢はある
ということです。
うちはレトルトなんて…と思うなら
レトルトに頼らない方法を
事前にやっておけばいいし。
コストを気にするなら
安いカレーのレトルト買いだめしておく。
我が家の場合、
うちのイクメンは料理ができないので
（作るのがストレス）
イクメンのしたいようにお願い。
初日はパンかじって、
2日目はほっともっと買ってきてくれました。
委ねることが大事。
はやく治すことが大事です。
風呂は長女（小3）が隊長になって
3人で仲良く入ってくれました。
イクメンもそろそろ一緒に入るのが
フクザツになってきたので
本当に隊長に感謝です
自分ルールとして、
自分が不調な時は人にあれこれ求めない
を徹底してます。
フォローできないし、
なんでできないの、とストレスになり、
結果治りが悪くなるからです。
長女が宿題やってなくたって、
次女が一日中YouTube見てたって
三女があちこちに物を投げ散らかしたって
そっとしておいてくれてありがとう
この一言に尽きます。
（元気になったらオラオラブイブイ
ですけどね）
そんなこんなのワクチン接種。
もう打ちたくないけど、
打ってないうちから
4回目のお知らせきてましたね
経過と情勢を見ながらまた考えます。
ひとまずうなされる私を見て
接種をやめようとしている
チキッたイクメンを励さねば…。