こんにちは。山崎有希子です。
今日は寒かったですね。
お客さまと、「若い頃は、こんなにからだがキツくなるなんて思いもしなかったわよね～」なんて話していました。
暑さ寒さを感じられるのは有り難いことなのですが^^；
いつでも自分の感覚がいちばん！と信じられるように、小さな変化に敏感で在りたいものです。
さて、お客さまからこんなご質問をいただきました。
「レイキを受ける前には、食事はとらないほうがいいの？」
午後からの場合、ご自宅を出て、途中で昼食を…ということもありますよね。
横になっていただくので、お腹いっぱいの状態では苦しいかもしれません。
ですが、レイキをすると唾液がたくさん出て、腸の動きが活発になりますので、空腹を我慢すると、私なら辛いです^^；
お腹が空いていなくても、お客さまと私で、ぎゅるるる…と二重奏を奏でることもしょっちゅうですよ（笑）
話が逸れましたが…
質問の答えは、
「食べたかったら食べてください！」
です^^
お悩みを抱えているとき、
「どうしたらいいんだろう」と、ぐるぐる思考になりがちです。
でも、考えても考えても答えがわからない、みつからないのなら。
「今考えることじゃない」「今は考えるときじゃない」
のかもしれません。
眠いから寝る、お腹が空いたから食べる、のどが渇いたから水を飲む。
からだの欲求を感じて、しっかり満たしてあげてください。
そして、心も満たされてください。
それを毎日意識してしっかりやっていれば、
「私は本当はどうしたいんだろう？」と、考えなくても答えが出てきますよ^^
サロンへお越しになる直前に、お腹いっぱい食べたときは、教えてくださいね。
始めにたくさんおしゃべりして、お腹がこなれてからセッションにしましょう♪
お茶と一緒にお出しするおやつは、わりとお腹に溜まるものをご用意しています。
カフェインＮＧ、お砂糖ＮＧなども、遠慮なくおっしゃってくださいね。
十分にリラックスしてお帰りいただけるよう、心がけています^^
千葉県 我孫子をはじめ、柏・松戸・八千代・船橋・市原・八街・茂原
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