●自分の感覚に正直になること



こんにちは。山崎有希子です。


この頃毎日落ち葉掃きしているからか、それとも空気が乾燥しているからか、鼻がムズムズ、ちょっとのどがイガイガ(＞_＜)


私は花粉症ではないですが、秋の花粉、いろいろ飛んでいるんでしょうか？



視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚。


この【五感】の分類は、古代ギリシャのアリストテレスの考えが元になっているそうです。


身体の反応って、本当に正直ですよね。


私が突発性難聴になるまで、結婚して１０年くらいの間ずっと、元夫、義理の父母、ママ友などから、「え？うそでしょ？」というようなことをた～～～っくさん聞きました。


自分の常識や価値観とは違う、受け入れ難いことがずいぶん沢山ありました。


そしてその度に「信じられない」「冗談じゃない」などなど、相手を非難・批判する自分の心の声を、ず～っと聞き続けてきたんですね。


それに耐えられなくなって、突発性難聴になったんです。


『もう何も聞きたくない！！！』って、魂の声です。



本当はもっと自分を信じてよかったのにって、今は思います。


「それは違うと思う」って、言えなかった。


ずっと人に傷つけられたと思っていたけど、本当は、自分で自分を傷つけていただけなんです。




「自信がないんです」という人が多いです。


何かができて、自信がつく。自信があると思える。


それでもいいんだけど、その前に、自分の身体の感覚を信じるところから始めたらいいと思います。


難しいことはありません。


今日はなんだか、いつもよりご飯が美味しいな～♪

あ、柿が食べたい！

今日は疲れたな。３０分早く寝よう^^


こんな小さなことでも続けているうちに、だんだん自分の感覚がわかってきて、譲れないところもわかってくる。


五感を磨けば、直感が鍛えられます。


頭で考えるより、感じること。


無になろうとするより、愛で自分を満たすこと。


自分の感覚に正直になれば、自分らしく生きていけます。





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