あなたに合う助走の長さは何歩？


こんにちは。山崎有希子です。


先日、二女が我孫子市内の小学校陸上競技大会に出場しました。と言っても、出場枠男女各２名に対して、メンバーが男女各２名しかいないので、自動的に選手になったのですが^^；



大会前のある日、助走の話になって、「私は５歩なんだけど、○○は９歩なんだよね～」という二女。


「え？５歩？５歩じゃきついでしょ？高さにもよるけど、１００ｃｍくらいなら７歩だよ。」とアドバイスしてみました。（私も小６のとき、高跳びをやっていたので^^）


二女は、部屋の中で、５歩、７歩、９歩と、順番にエア高跳びをやってみたところ、「ホントだ！７歩だとぴったり！」と、嬉しそうでした。


（担当の先生、そのくらい見てくれないの？って思ったことはナイショ…）




今朝、ある方のメルマガで、


『ミスチルの「長く助走をとった方が遠くに飛べるって聞いた」に共感する○○○です。』という挨拶文を読んで、二女の助走のことを思い出したのですが、


長ければ長いほどいい、とも限らないなって思って。


その人に最適な助走の長さがあります。


そしてそれは、ある程度の基準もあるかもしれないけれど、結局はその人自身の感覚でしかわからない。


助走って、何かする前の準備期間とか、「こうなりたい」と思って取り組んでいることなんかにも当てはまると思うんですけど、


あまり長すぎても、私にはできないんじゃないか、無理なんじゃないかと、くじけてしまうかもな～と、ちょっと気になりました。


レイキヒーリング講座では、セルフヒーリングの期間の目安を、２１日間（３週間）としています。


レイキの開祖臼井先生が、断食して悟りを得たのが２１日目だったことや、人が新しい事を習慣化するには２１日間かかると言われていることに因みます。


でも、私自身がレイキの伝授を受けたときは、２週間で次の段階へ進みました。


それが正しいかどうか、短いかどうか、わかりません。


もっと長くやれったら、もっといい結果になったか？それも、わかりません。


そのとき私が「よし！」って思って、今もあれでよかったと思っている、それだけです。


それが、自分の感覚を信じるということ。




二女は残念な結果に終わりましたが、大会で他の選手を見てよい刺激を受けたようで、１２月の持久走大会、来年１月の新春マラソンに向けて自主トレを始めました。


結果をただの事実として受け入れているので、『私はこれしかできなかった』と落ち込むこともなく、次の目標に向っています。


切り替えが早いというより、やることはやって思い残しがないから、さっさと次に進めるんでしょう。


子どもってすごい！って思うけど、あなたも私も、そういう時が必ずあったのです^^


今を生きる、最速思考の二女。今日はピアノの練習に励んでいます。


自分だけの感覚を取り戻すレイキヒーリング講座






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