こんにちは。山崎有希子です。
暑い中、お集まりくださってありがとうございました！
『ヒーリング付き♪カラダをいたわるランチ会』開催しました♪
いつもお料理のアップばかりだったので、「いただきま～す」のあとすぐに激写♪
どれもこれも「美味しい～」の声を上げながら、ひたすら食べ続けていた感じ…^^；
①ネガティブな感情を身体に留まらせる食品
②病気にならない食べ方、生き方
③常識と思っている健康知識の裏事情
全部お話しきれませんでしたが、大切なのは、
食べたいものを食べたいときに食べられる幸せを感じながら、食べること。
つまり、「おいし～い！」って、心から思える食事をしよう！ってことですね^^
そういう食べ方をしていると、体も喜んで働いて、栄養を十分に吸収したり、消化や排泄もスムーズに^^
だんだんと、安心・安全なものを欲する、健全なココロとカラダになっていきます～
食後は、内臓ちゃんたちを活性化させるレイキを、お一人20分くらいずつ、たっぷり体験していただきました！
スプーン曲げも楽しかった♪
千葉・成田 大人女子のペーパーアート＆クラフト～Paper Ribbons～ ﾍﾟｰﾊﾟｰﾃﾞｺﾚｰｼｮﾝ講師*miel*さん
私に、ハーブ蒸しを教えてくださった香織さん。次回はすんなり曲げられるよ～^^
ご参加のみなさん、ありがとうございました^^
６月のランチ会は、ソラマチで米粉パンケーキをいただきながら、日本の神様とお米パワーについてお話ししたいと思います。