こんにちは。山崎有希子です。
昨日は、師匠のレイキ・ワークショップに参加してきました。
「チャクラ」って、知ってますか？
簡単にいうと、
体の真ん中にある、エネルギーが出たり入ったりする７つの輪っか。
『チャクラ』とは、サンスクリット語で「車輪」。
この輪っかには、それぞれ意味があって、バランス良く活性化していると、心身ともに充実した状態ってことなんですけど。
尊敬する、大好きな師匠と、久しぶりの仲間３名。
がっつりと、今までとは違う視点から、チャクラを勉強しました。
座学のあとは、チャクラが活性化しているかどうか、交代でチェック！
そして、レイキ講座でもお伝えしている呼吸法で、しっかり活性化。
人間って、食べ物だけじゃなくて、空気も取り込んでいますからね。
一日に数回は、深い呼吸を意識しましょう＾＾
これからは（かなり前からそう思っていたけど）いよいよ本格的に、自分の体、自分の健康は自分で守る時代がきます。
溢れる情報に振り回されず、自分に合ったものを取り入れるには、まず、自分の感覚を自分がわかっていないとね。
万人に合うものはありません。
自分の体が欲しているもの、どんな理由で欲しているのか、ちゃんとわかりますか？
自分の軸が、しっかり地球に繋がっていますか？
自分の感覚をきちんと知ることは、自分を信じることに繋がりますよ＾＾
レイキでその感覚を取り戻しましょう！