ご訪問ありがとうございます。

Healingroom Liberty（リバティ）吉田まゆみです。

只今、覚醒サポートワークを受けている最中の私。

ここで ”感情を感じきる” に取り組んでいます。

そんなに仰々しいものではないけど (^^;

「感情を感じきる」つて、何度も何度も目にしていて、そんなこと知っているよ的な言葉でもあります。

ですが、実際に自分がそれを実践できていたかというと・・・疑問しかない!?

あっちゃー (/ω＼)

本人としては、やっているつもりでもできていない、中途半端になっている、甘い（浅い・表面的な）ところで終わっている場合もありがちなのではないかと思うのです。

まずは、自分にネガティブな感情があると認めて、受け入れるのが難しいのではないかと・・・。

善い人であろうとしなくてもいいし、そもそも感情に良い・悪いはないのです。

例えば、『怒り』というネガティブな感情が自分に内在しているとして、それをじっくり感じる。

ネットで調べれば、カウンセラーさんたちが感じきるコツを解説してくださっているものを見つけられるので、改めて読んでみるのもよいでしょう。

感じるではなく 感じきる!!と、自分にも言い聞かせます (#^.^#)

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