こんにちは〜〜Skyです✨



自分を動かさないと、固まってしまう……
動きました☺️💕

週末、ダウンしてしまう働き方は
よくないですね😌

食生活も気をつけないとです🔥

と言いつつ……うふふ♡








お紅茶♡とチーズケーキです☺️

お姉さんは、今日は、お忙しそうで、

お母様とお喋りを🤗❤️



寒くなると、コーヒーより紅茶が

増えるそうなんです。

アッサムをあっさり、頂きました✨✨



美味しゅうございました☺️💕

ありがたや🙏💗ありがたや🙏💗




そうそう、今朝方、夢を見ましておいでおいで

奇跡的に、覚えてましたよーーー🙌😆🙌




お胸のマッサージと歌のコンクールです❣️❣️





お胸の夢


乳房の下部の付け根に

手があたるようにホールドして、

そのまま上に持ち上げる。

上げたら下ろしてを数回ゆっくり繰り返す。
呼吸も深く合わせます。

その時に背中の肩甲骨を意識します。



次は、乳房の外側の付け根に

手があたるようにホールドして、

そのまま中央に寄せます。

同じく呼吸と背中の肩甲骨を意識します。


おお、これは、気持ちがいい❣️❣️

スッキリする〜〜🙌😆🙌わーい💕





起きたら覚えていて、

やってみてましたらおいでおいで


本当に、スッキリとするんです✨✨

姿勢がよくなるイメージです。


リンパが腫れていたり、乳房が張っている方や

お胸に痛みがある方や、男性は、手つきだけでも。


無理なくで、みなさんも、よかったらです〜〜♪♪





歌のコンクールの夢の話しは、、、、、、、



私の出番のいくつか前のグループの方々に対して、

審査員が、ものすごい上から目線で、

人を人だと思わない物言いで、

けちょんけちょんに言い放って、

場が凍りついたので、

わたくし、静かに一言二言三言、怒りましたの。


そしたら、「アイツは誰だ⁉️💢」となり

それは、そうですわね。


自分のことはいいから、

他の人のフォローに回ろうと、

グループの方々のフォローをはじめた……


というところで、目が覚めました😅💦




それで、夢占い調べましたら……



怒る夢……運気が少しずつ好転する

あなたが怒る夢は、現実で抑えつけている感情が

夢の中で発散され、心のわだかまりが解消

されていくことをあらわします。

気分も明るく、ポジティブな感情を取り戻し、

運勢が少しずつ好転するでしょう。

怒る行為はエネルギーがある証拠なので、

前向きなパワーに変えて突き進んで。



お胸の夢は、色々と解釈があるので、


「お胸をマッサージして、スッキリした」

という点から、

「自体は、好転して、心労も消えていく❣️❣️」

と解釈しました☺️💕




ということで、


美味しいケーキを頂きましたので、

タカちゃまのSay Yes聴きながら、

焼き物の街を散策して、カロリー消費します。

少し🤏でも……笑笑



SAY  YESは、タカちゃんと一緒に

歌ったら、楽しそうだなぁと

素直に思いました🤗❤️🌈


じゃあ……

私はチャゲさんパートかしら⁉️😆⁉️




アラァァァァ😅😳😬

また、難しいですねぇぇ😅💦

ひとまず、力まずに、練習してみます🔥💪



徒然になりましたが🙏😅💦



最後まで、読んで頂き、心から心から、


ありがとうございます♡


途中までの方も、お付き合いくださり、


本当に、ありがとうございます♡