皆さま、こんにちは✨
こころのことたまメッセンジャーゆきです
いつも愛とご縁をありがとうございます✨
今日も
「ありがとう」を
心の中心に置く
12時になりました。
いま動かしている手を、
少しだけ止めてみてください。
そして、
呼吸をひとつ。
ゆっくりと深く、
息を内側へと迎え、
ゆっくりと長く、
息を外へと送り出します。
外へ向いていた意識が、
少しずつ
自分の内側へ戻ってきます。
そして、心の中で、
あるいは、
そっと声に出して、
つぶやいてください。
「ありがとう。」
この言葉は、
口にした瞬間から
あなたの内側をやさしく満たしていきます。
（少しだけ、
その響きを感じてみましょう）
💠正午のことたま
時間を味方に。
「今日」という時間は、
ただ過ぎていくものではなく、
あなたの人生をつくっていく大切な素材です。
いま触れているもの。
いま向き合っていること。
いま交わしている言葉。
いま感じている心。
そのすべてが、
あなたのこれからをつくる
ひとつひとつのきっかけになっていきます。
今日の時間を、
丁寧に受け取り、
大切に生かしていく。
その意識を持つことで、
午後の景色は少しずつ変わっていきます。
もう一度、呼吸をひとつ。
ありがとう。
午後の時間も、
今日もあなたの心に、
あたたかな風が吹き抜けますように。
最後までお読みくださり
ありがとうございました
🕊️ きっかけはここにある。
〜The spark is right here.〜
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