６月２６日（火）
朝食タイムー！！！
※カボチャサラダ（前日の残り）
※ひじきの煮もの
※トマトと卵のオイスター炒め
※ほうれん草とあさりのぉ味噌汁
※ヨーグルト
朝はボーッとしてから食べ始めるｗｗ
いつも前見てるのはテレビを見てるからなのー。。。
ごはん中はよくないって言われるケド見たがるんだよね～。
この日のMY弁当↓
前日のメニューは基本次の日のお弁当用にとっておいてマス。
あとは朝ごはんをIN。
MY弁当だからできるケド
パパの作るときはちゃんと作らなくちゃね～ｗｗ
続いて出勤前の下ごしらえ～。
牛蒡を乱切りして酢水にさらしーの、こんにゃくはスプーンでちぎり
もみ洗い。
鶏ももと一緒にサラダ油、とうがらし、で炒めーの↓
人参はレンチンしたあとに一緒に炒めてるヨ～。
その方が時短でできるからレンジ様サマ～
で、冷まして冷蔵庫へ～。
で、帰宅後は味付けするだけで（味噌、砂糖、和風だし）完成ー！
あとはトマトスライスに玉ねぎドレッシング作ってON↓
茄子をオリーブ油で焼いて先日作ったニラ味噌の残りを
塗ってチーズ乗せて１品↓
チビツブが食べたいって言って買ってきた
かじきの味噌漬けをフライパンで焼いて夕食の完成デス
魚は撮る前にすでにひとかけ食べちゃった～ｗｗ
パパの分はキュウリの浅漬けもプラスでねー
デモ、チビツブと違いパパは牛蒡が苦手で
キレイに牛蒡だけ残してたｗｗ
今度はもっと細かく切って食べてもらいましょ
END
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↑この日の下準備もこのフライパンで炒めて蓋つきだから
そのまま冷蔵個へ入れたよー。
本当に便利で大活躍させてマス。
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