カラダとココロも自家発電！
自分力で自分を満喫しよう！
◆お知らせ◆
★6/19(土)カラダのお茶会②開催
★6/28(月)ココロのお茶会開催
自分と仲良くなって
自分力で楽しく生きるプログラム
★プログラム6月スタート募集開始！
★ごあいさつ・サービス案内はこちらこんにちわ、
やっさまんでございます
デスクの掃除をしていたら
去年インドの先生から学んだ
スパイスのテキスト発見
ということでせっかくなので
メモレベルですがシェアしますね
【スパイスメモーシナモンー】
ピッタを上げ
ヴァータ・カパを鎮静
わたし→シナモン好き
こやっさまん→シナモン嫌い
……わかりやすい……
注意したいのは種類!!
日本でよく使われているのは
中国やベトナムのカシアという
シナモンの類似種らしく
本物のシナモンはスリランカ産の
【セイロンシナモン】です
カシアの方がクマリンが多いので
肝機能に悪影響を与える
中毒性が高いと言われてるので
摂取量など注意しよう！
テキストのスティックの
写真を比べてみると
シナモンスティックの方が
薄くて何重もぐるぐる
カシアスティックは
分厚くて1周半くらいのぐるぐる
でした
日本では
パウダーやスティックの
イメージが強いですが
インドでは
パウダーでもスティックでもなく
桂皮をはがしてそのまま
乾燥させたものを使うのが
一般的らしいです
・・・・・・・・・・・
シナモンといえば
血液をきれいにしてくれるイメージ
ビタミンB群も多いから
細胞活性や肌荒れやひび割れにも
良いらしい
→◎リップバーム、ハンドクリームに混ぜるなど
カリウムもあるので
浮腫改善にも良いらしい
わたしはチャイには
だいたいシナモンを入れるのですが
インドでは一般的ではなく
シナモン、アニス、グローブなどは
アーユルヴェーダの医師に言われての
レシピになるようです
温まりたい時によいかもですね
よく考えるとわたしも
シナモンいらない！って時があるな〜笑
たいてい暑い時
そゆ時はチャイすらいらないけど
あとは、元気出したい時は
はちみつにシナモンまぜまぜして
食べたりします
・・・・・・・・・・
その他にはシナモンライス
なるものがあるらしい
シナモンスティックを入れて炊く!!
インドではスパイスライスは
とても一般的なのですが
お米の消化によいからという
理由もあるようです
あとは、さつまいもとも
相性が良いみたいです
これはイメージ通り
・・・・・・・・・・
超個人的な総括!!
シナモンは原産地確認が必須!!
・・・・・・・・・・
以上、【シナモン】でした
・・・・・・・・・・・・・・
★ お申込みはこちらから
↓内容はこちらをご確認くださいね
★カラダのお茶会についてこちら
★数秘のお茶会についてこちら
★占星術のお茶会についてこちら
★ココロのお茶会についてこちら
≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣
◆お茶会はリクエスト開催になります！
お茶会主催者さまも募集してます(^-^)/
◆開催者さま募集記事はこちら
◆開催リクエストはこちら
各種プログラム
6月スタート募集中です
興味のある方は是非
プログラム前無料カウンセリングを
お申し込みください
≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣
★ご挨拶&お茶会・プログラムなど
サービス案内はこちら
★プログラム前無料カウンセリングの
お申込みはこちらから
≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣
やっさまん式自分研究所
公式LINEはじめました
↓↓↓登録はこちら
又はLINEのID検索より
@620qizmm
で検索をお願いします！
※アットマークの入力もお忘れなく(^^)
≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣
お読みいただき
有難うございました
≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣
最後までお読み頂きありがとうございました
＋＋ おたすけやっさまん工房 ＋＋
“おたすけやっさまん工房は『あなたが本来の自分に戻る』おたすけをします！”
神戸市灘区在住
http://job.otasuke-83man.com/
お問い合わせはこちらから サービス案内はこちらマイ世界創造プログラムマイ電極創造プログラムマイ宇宙創造プログラムカラダのお茶会はこちら数秘読み解きお茶会占星術のお茶会はこちら自分を知ろう講座@数秘はこちらから自分を知ろう講座@カラダはこちらから自分を知ろう講座@占星術はこちらから