何根振りか パソコンでブログ作成です、、 PC→スマホ そしてPC 原点に戻りました。
久しぶりの プラッツ (^^♪。
1０時１９分 普段は座る場所探すのに一苦労する時間帯が
普段の土曜日にしてはがら空きでした。
豪雨後の影響？ お盆最後の日？ 千葉県JDSF主催の競技会の影響？
外は千葉豪雨の傷跡あり
水に浸かって動けなくなった 車のようです。
水が溜まった低地に流れ込んだ茶色の残土 の形跡あり
プラッツの１階は階段５段上？ 2段目まで上がって来たそうです
心臓のカテーテル施術後２か月半は
ただ歩くだけのリハビリ 
先月のたった１０分で息切れするし
( ´∀｀ ) 脚重い～
( ´∀｀ ) 脚重い～気持ちの問題もある と
ヤングコーチ 一日目から
ワンレッスン病み上がりの爺さんに容赦ないご指導
競技ダンサーの ボディ ホールド 求められる💦
今年最初で最後の競技会エントリーすることにしました。
エントリーするぞ～
我がパートナーの反応 (◎_◎;)
(´･ω｀･)ｴｯ? (´･ω｀･)ｴｯ? ウッソ～
珍しく 抵抗していた が
もう決めたのだ で終わり
１１月１日 千葉習志野大会 💃
シニアⅢ WT
シニアⅣ WF
シニアⅣ WFということで プラッツへ行きました
3時間
ホールドメイン 下丹田→ 体幹 と ガッチリアーム十文字
下は 歩く・・足を滑らしていく・・レジェンド講習会の課題
難しいです 踊った気がしないです
滑らす ためのポイント動画 発見(｡･ω･｡)ﾉ♡ 👀
これを連続で・・ウォーク そしてスロー ワルツ タンゴ・・
床から離さないように滑らしていく 💦 つま先 ボール 土踏まず べた～
ヒールは上げたまま💦 💦
意識は 足首でコントロール ＞ 膝で前 前～と調整するような
試行((;'∀')💦
