最近始めたトランポリン
膝サポーター買っちゃいました😙
と、言うのも前回、四つん這いで飛ぶのをやっていたら膝がズリむけていたから💦
あっ🤭
私が始めたトランポリンは、トランポリンでもフィットネスクラブでやるような一人用のやつではなくて一面で全身で飛び跳ねる全身運動のヤツです
おかげで今までなった事がないようなところが筋肉痛になったり…😆
でも、自分の想定外の動きになったり、日常生活では見たことのない視点でものを見たりするから面白い❗️
肩で息するくらいゼーゼーしてるのに何度も挑戦したくなります😝
次回は、一週あけて再来週なので治りつつある筋肉痛にまた、苛まれるかも…