こんにちは ＾＾
本日もご訪問頂きありがとうございます！
昨夜就寝前、連休中ゴチャつきがちだった食品庫をちょこっと整理整頓。
始めると止まらないので、キッチンタイマーをセット 笑
10分だけ！と決めてリセットしました ♪
最近よく使う缶詰。
缶詰＝非常食
昔はそんなイメージでしたが、防災のローリングストック法が注目され、今では日常的に使う食材の１つになりつつあります ＾＾
今朝はカルディでリピ買いしている「さば缶」を使った朝食 ＾＾
さば缶も、いわし缶も骨までパクパク食べられるくらい柔らかい！
朝食に魚を食べると良い！と言われていますが、
焼魚よりも手軽に食べられる缶詰は本当にオススメです ♪
水煮なのでアレンジも自由ってところも嬉しいですね。
【 今日の朝のせごはん 】
・さば缶とブロッコリーのチーズトースト
ごはんはもちろん、パンにも合うサバ！
美味しいし栄養も満点です ♪
材料（１人前）
● さば缶 1/4缶
● 食パン １枚
● ブロッコリー お好みの量
● マヨネーズ 大さじ１
● とろけるチーズ お好みの量
● ブラックペッパー 適量
作り方
① さば缶の水を切り、軽くほぐしておきます
② ブロッコリーを食べやすい大きさにカットして茹でる
③パンにマヨネーズを塗り、①と茹でたブロッコリー、とろけるチーズを乗せます
④ トースターで４分〜５分焼いて完成！！
ブロッコリーは前日の夕食時に茹でておけばさらに時短になります ♪
既に柔らかく煮てあるさば缶だからこそ簡単に調理可能！
家族みんな魚も大好きなので、喜んで完食してくれました ＾＾
ツナ缶を使うような感覚で手軽に鯖を食べることができるのも嬉しいですね。
乗せて焼くだけの簡単レシピ！
チーズ&マヨネーズの効果で生臭さもなく、子供たちからも大好評でした！
是非試してみてくださいね ♪
● 東屋 コップ２
よくご質問を頂くコップは東屋のもの ＾＾
耐熱なので熱いものでもOK！
夏だけでなく１年中活躍してくれそうです ♪
現在特別価格で販売中なので、在庫数が少なくなっているようですね 
● 東屋 コップ 細長
たっぷり飲みたい時はこれ！！
アイスコーヒーやアイスティーとの相性もばっちりです ♡
● ジョージジェンセンダマスク ティータオル
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これのおかげで我が家は脱水切りかごできました 
● ハウスタオル ライト
通常のハウスタオルよりも薄くて短い ＾＾
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