気がつけば１２月ですね。
さすが師走。
美容師も魔術師も錬金術師も
走るのかもしれません(笑）
なんとなく切りかえ前の
準備期間は忙しく感じますね。
さて、セッションなどで
よくお聞きするお悩みに
「人の目が気になって
人間関係が上手くいかない」
というのがあります。
これね一見
人の目が気になる＝人間関係が上手くいかない
と見えるじゃないですか。
でもこれ、
実はイコールじゃないんですよ。
なぜなら
人の目を気にするというのは
人間関係においては
大切なことだからです。
私は人の目なんて気にしなーい！と
裸ん坊で外を出歩けば捕まる様に。
人の目や人の思いを一切気にしなければ
人間関係はあまり上手くいきません。
ただまぁ、気にしないので(笑）
上手くいかなくても気にはならないでしょう。
で、この場合は悩みにはなりませんし。
それはそれでいいのです。
反対に、人の目や人の思いを
しっかりと気にする人は
案外人間関係は上手くいきます。
もちろん、
気にしすぎて疲れたり
好かれすぎて大変だったり
することはあるでしょうが。
※その場合は、距離の取り方を
意識的に訓練する必要があります。
相手も悪気はありませんから
ある程度「ここまでですよ」の
サインをはっきりとだす。
ということですね。
・・・で・・・
ちょっとびっくりするかもしれませんがね。
距離の取り方(好かれすぎる）以外の
「人の目が気になって
人間関係がうまくいかない」
というお悩みの原因の多くはー。
人の目や人の思いをみていない。
ということなんですよ。
まさかの逆なのです。
ではいったい何が
気になっているのか？というとー。
「自分」が「相手ははこう思うはず！」
と考えている。その「自分の考え」を
気にしているのです。
つまり、人の目ではなく
人の目から「自分」が連想し
「こう思うに違いない」と感じる
「自分の目」を気にしているのです。
まぁこれはシステム上
誰もが持っているものではありますが。
(なので気にしすぎる必要はありません）
少々過剰になると
相手からしたらあまり意図が通じず
コミュニケーションがとりにくいので
人間関係が上手くいきにくくなるということです。
このようなお悩みがある場合に
気を付けることは
相手の言葉をよく聞く。ということです。
そして、何も言われていないうちは
相手の考えを探ろうとしない。ということです。
まぁ、探るのが癖になっていて
探ろうとしない。というのが
難しいようでしたら
相手の言葉という「事実」と
そう感じたという「自分の思い」とを
分けて認識する。訓練をしてみると
良いかもしれません。
ちなみに、相手の言葉を聞く。
というのは
相手のいうことをきく。
というわけではないのでご注意くださいね。
相手はこう思っているんだな。
ということに注意を払うのと
全て相手の思うとおりに
しようとする。のは違うことですので。
まぁ要するに
「人の目が気になる」ということ自体は
そう悪いことではないですので
なんとなく不安とか。
なんだか嫌な気持ちとか。
ザワザワする！ってな場合は
少し気持ちや思考を
整理整頓してみると良いですよー。
ってなことですね。
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