お腹を空かせることは ^ ^ 大事かもです♪
カテゴリ：元気い～っぱい！活き活き元気！
おはようございます 
今日もブログを見てくださって、
ありがとうございます 
心から感謝です 
１日３回、決まった時間に 
食べる人、
１日 １～２食の人、
お腹が空いたら 食べる人、
なんにも食べない人、
色んな人がいるそうですが・・・
私たちは、１日２食だったり、３食だったり、
ママは、栄養学の専門科ですが『 １日 ２食 』で、
パパは、お腹が空いたら 食べる人です。
（ 夕飯だけは、いつも一緒に食べますよ ）
そんな 
食べることの本で、
医学博士が、書いている 
本です。
いつのパパの口癖が、
『 血液は、全身を流れているから、汚い血だと病気になりやすいかもな。
逆に、綺麗で活き活きした血だと元気になるかもね 』です。
『 今日食べたものが、明日の身体を作る 
』は、
私の家の家訓にもなっていて、 食べるものを選んでます。
お腹いっぱい 
よりも、
少し少なく『 腹７分目（ ６分目 ）』がいいかもで、
現代栄養学で、違っていることもあるみたいで、
もっと自然と 仲良ししたほうがいいみたいで、
食塩摂取量も・・・
TVや新聞で言っていることと逆みたいで・・・
パパがいつも言っている『 面白い世の中だね 』かもです。
詳しい事は、 本を読んでみて 自分で判断してみてくださいね 
今日も最後まで読んでくださって、 ありがとうございます 心から感謝です