3week challenge by COACERを開発。無理なく自然にキレイになれるをテーマに

福岡市中央区天神・大名を中心にダイエット指導をしている岡島です。

最近ダイエット番組がはやっていますが、なにやら春花クリスティーンさんがベビーフードダイエットに挑戦したとのことでベビーフードが品切れになるのでは？といったことを懸念するような記事を見かけました。

記事はこれ

先に言っておきますがこのブログを読んでいるあなた、間違ってもこんなダイエットしないでくださいね。

これは体に悪いというよりは、やる必要がまったくなくて、大人がわざわざ赤ちゃんの食べる食事に手を出す必要は皆無です。

このダイエット法のメリットとしては赤ちゃん向けなので量が少ないことと、消化に負担のかかるものが少ないので内臓を適度に休められる可能性がある２点だと思います。

でもそれをやるならばベビーフードである必要はまったくないわけで(笑) 大人なんだから普通の食事で十分にダイエットすることは可能です。

大人は大人の食事をしてください。そしてベビーフードを食べなくてもダイエットは簡単にできます。

以上です！

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ベビーフードダイエットは本当にダイエットに効果的？必要なのか？