ゆうこりんです
最近インプットしたこと、改めて理解できるようになったことを・・・
まとめて、連携させて、実践中！
脳は（宇宙は）今しかないんだって。
過去・現在・未来の区別なく、体験する。
だったら、いつか体験したくても今叶わないことを
頭の中で体験するだけで、脳にとっては体験したことになるのでは。
（そして宇宙にその波動を送り込めるのでは）
ということで、
いろいろ妄想していい気分に浸っているここ最近
いい気分になるのは、何か行動を起こすことばかりじゃない。
スタバ行けばいい気分になるのもわかってるけど、
お菓子＆紅茶で天国時間作れるのもわかってるけど、
今すぐ頭の中で、たとえば大好きな人とハグするイメージ・・・
幸せ気分を味わったら、
たとえ妄想といえども、私の脳は体験したことになるのね！やったー！
１００％の私が経験できなくても、
私の一部である脳が体験できるのならさせてあげよう！みたいな感じで
最近自分のためにいろいろ妄想中。
逆にいえば、過去の苦しくなる思い出を
また脳に経験させるのはもうやめようって思った。
思い出すだけでなく、脳に体験させてるのだ。
そしてその波動をまた宇宙に送っているのだ。
思ってるよりきっと、ダメージでかい。
引き寄せ上手。思ってたんとちがーーうver.
Happyちゃんの世界の捉え方。
わたし＝世界
わたしが心地いい＝世界が心地いい
なんかはっとしたし、改めて意識してみている。
昨日、身近な人が手術した。
心配。何か力になりたい。安静を願っている。
そんな私ができることは、わたしが心地よくなること。
だって、わたし＝その人だから。
今日の保育園の集まりで、強い口調で威圧するママさんを見た。
いやだなと思う。でも、あの人もわたし。
わたしがいい気分になることで、世界が優しくなるかも。
だから、私は目線を変えていい気分を保つ。
目の前で子どもがエンドレスの喧嘩をしている。
私は自分のいい気分を保ちつつ、仲裁に入る。
それでも聞かなくていらいらして怒鳴ることもある。
怒鳴ってもすぐに、いい気分に戻る。戻るというか、戻す。
戻らないときもある。でも最後はいい気分に自分を戻す。
３．１１のときに花見を自粛した私。
今の私はきっとこの先どんなことがあっても、
自分がほっとする気分になることを探すだろう。
そこが着地点なんだ。
自分の外側の状況は関係ない。
「わたし」を心地よくすることを諦めないよ！
↑個人的にイチオシスタンプw
世界は、わたしなんだ。
じゃあわたしがいい気分でいればそれでいいんだ。
外側の状況に、他人と思っている一人一人に、
いちいち心を持っていかれるのはもうやめよう。
コントロールしようとするのももうやめよう。
「あなたが良い気分でいること以上に大切なことは何もない」
まさにその通り！
いろいろいろいろいろいろいろいろインプットしてきたけど、
一周回ってとってもシンプルになってきた。
世界はわたしなんだ。
それを信じるって、私は決めた。
ファイナルアンサー！！(∩´∀｀)∩
いい気分でいよう。それだけだ！！
今日はイラスト多めで書いてみました(*´∀`*)
皆様も良い1日を♪
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