毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター　

京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です

 

 

今日は10月10日。

世界メンタルヘルスデーだそうです。

 

 

自分のこころの状態を良好に保つのは、なかなか難しいもんですね。

 

 

ネガティブな自分をコントロールできなくなると、落ち込んだり攻撃的になったり。

 

 

人のこころはとっても複雑です。

 

 

ただ、ネガティブは誰かのモノではなく自分の一部。

自分自身の荷物です。

 

 

決して乱れない強靭なこころを持つことじゃなく、戻すことができる自分なりの方法を持っている方が現実的です。

 

 

空間もこころも乱れるのが当然。

 

 

微動だにしないなんてあり得ません。

あったら怖い気がします(◎_◎;)

 

 

上がったり下がったり、右に行ったり左に行ったり、色々と忙しいけれど、ちょうどいい自分に戻ったらOK！と思って揺れ動くこころと仲良く過ごしていきましょうね。

 

 

 

全国のライフオーガナイザーはこちら↓