昨日はメンタルオーガナイズエッセンスセミナー＠オンラインを開催しました。

 

 

 

私自身久しぶりの開催でしたが

やっぱり伝えることが好きで楽しく

割と（いや、かなり！）ノリノリになってしまいました＾＾；

 

 

 

心を片づけるって聞きなじみの無い言葉ですよね。

見えないモノを片づけるってどうやって？

と疑問を持つ方がほとんどだと思います。

（まさか取り出せませんし・・・怖）

 

 

 

シンプルに言えば

自分がこれまで行っていたこと、考えていたことを

変える＝選ぶ、選ぶ直すことで、片づきやすくなるんです。

 

 

 

昨日ご参加された方の中には

ご自分でわざわざ不機嫌になっていたこと、

それを自分が選んでいたんだと気づかれた方がいらっしゃいました。

 

 

 

そう！そういうこと！

自分の選び方次第で私たちは変わることができるんです。

選び方を変えれば、心は散らかりにくくなります。

 

 

 

この考え方は空間の片づけ整理と同じです。

ついついちょい置きする行動が空間を乱してイライラしているなら

ついついちょい置きをやめて別の方法を選び直せば

自分なりの”ちょうどいい感じ”に変わるんです。

 

 

 

これが正解です！

というものはオーガナイズにはありません。

そのため自分で気づき、探し、実行することが何よりも大切です。

 

 

 

少々時間はかかりますが、

自分の傾向を対策が見つかればこっちのもん！

取り扱い上手になればストレスは減り生きやすさはアップします。

 

 

 

心って放置しておくと散らかり放題の人も多いはず。

と、偉そうに言ってますが私もその一人です。

 

 

 

だからこそ、片づくように行動や味方の選び直しをしています。

乱れるのは当然。

そのあとどうするか？がポイントです。

 

 

 

ご参加くださったみなさまにも選び方、選び直し方をいろいろ知っていただき

きっと今日から行動に移してもらっているはずです＾＾

 

 

 

日々ストレスに感じること

過去の思い出に縛られて動けないこと

将来の不安が頭から離れないこと

 

 

 

どれも悪いことではありません。

でもずーーーーーーっと続くと自分自身が疲れ果ててしまいます。

そうなる前にぜひ自分の取り扱い上手を目指してみましょう。

 

 

 

次回は8月6日（木）10：00からオンラインで開催します。

さらに暑さが厳しい頃でしょうね・滝汗

 

 

 

でも心をスッキリ＆スカッとさせてやる気、元気、勇気をお持ち帰りくださいね。

ご参加お待ちしています！

 

 

 

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