蒸しております＠京都市。
朝からすでに給水したくてたまりません。
でも！心はそこそこ潤っていていい感じです。
もともと私は思考の整理や感情のコントロールが苦手です。
そのため少しのことでオロオロして心配がすぐに天井を突き破り
あたふたアタフタと大忙し！
原因は不安アンテナがスーパーコンピューター並みの高性能によるもの＾＾
、、、って喜んでいる場合ではありませんが。。。
でも、こういう体質でも心の片づけ＝メンタルオーガナイズを知ってから
自分の取り扱いが上達しました。
こんな風になりがち→そのための対策を立てる
つまり自分仕様の傾向と対策作りです。
大事なポイントは自分は○○になりがちというのを認めること。
自己認識をすれば、自己否定はおのずと減っていきます。
自分はダメな人だと思わずに済むのも大きなメリット。
すべてに万能で完璧な人はいません。
誰しも弱点があって当たり前。
弱点だけの焦点を当てて勝手に落ち込み卑下するときも、無きにしも非ずですが
それだけはカラッカラに渇いてしまいます。
視点を変えれば自分の良いところはたくさんあります。
要は、バランスよく自分を知るのが大事！
なんで自分だけ、、、
いいなー●●さんっていつもステキで
あんなことさえなければ、、、
と、人を羨んでも過去を悔やんでも自分が保てなくなってしまいます。
それどころか自分にＮＧを出すばかり。
私は普段から自分にＮＧを出すこともよくありますし
アタフタすることも多いし、一人で不安ワールドに潜り込んで
勝手に落ち込むことも多々、多々、多々、多々、多々！（多いっｗ）
でもそんな自分だと知ってから自分なりの対策を立てては実験し
効果があること、ないことに分け、トライ＆エラーを繰り返しています。
そうしているうちにずいぶん自分をコントロールできるようになりました。
自分を自分でコントロールできいている感覚を得たときは
ジワジワ～と幸せな気分に満たされます。
セルフコントロールはキングofスキルと言われるほど
身に着けておくと生きやすくなるもの。
・アタフタしがちな人
・心配ワールドにすぐ迷いこんでしまう人
・小さなことでイラッとして疲れてしまう人
・身近な人を羨ましく思ってしまう人
・自己価値が見出しづらい人
ひとつでも当てはまる方は心の片づけにチャレンジしてみませんか？
完璧な人になることがゴールではなく
自分の取り扱いのスキルアップが目的です。
もっと楽にもっと生きやすく！
これからの毎日を過ごしたい方のご参加をお待ちしております～(^^♪
https://ameblo.mom/39benatural/entry-12601992389.html
【メンタルオーガナイズエッセンスセミナー＠オンライン】
◆日 時：2020年７月1日（水）10:00～12:30
◆参加費：4,950円（税込） 銀行振込またはPaypay決済
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◆参加方法：ZOOM（ズーム）
＊必ず下記をお読みください
・オンライン講座の受講方法について→https://jalo.jp/online-class/
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◆オンライン受講が初めての方へ
安心してご参加いただけるよう開催日より前に接続方法などレクチャーサポートをしています。（約15分程度）ご遠慮なくお申し出ください。
◆講師：メンタルオーガナイザー🄬国分典子
◆お申込み：こちらのメールフォームからお願いいたします
＊お申込みメールを受信後3日以内に詳細の返信メールをお送りします。
万が一届かない場合はお手数ですがinfo@benatural39.comまでご連絡下さい。
＊このセミナーはSmart Being LLC制作・一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会監修
のもと2014年10月からスタートした新しいセミナーです。
講師はメンタルオーガナイザー🄬の資格取得者が務めています。
■うちで過ごそうプロジェクトオンライン片づけレッスン
■メンタルオーガナイズ個人セッション 6/22~再開
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■7/1:メンタルオーガナイズエッセンスセミナー＠オンライン 残席３
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