どうも、お久しぶりです！！！
もう10月終わる！！！1年早い！！！焦る！！！
ｗｗｗ
いや～9月10月は自分の中で大変革期でして…
なんか去年の今頃も同じようなこと言ってたな
秋分パワーがすごすぎるんですかねｗ
最近はとても丁寧に毎日を生きられているような気がします
まぁ先々週からの悪天候からの～先週末の台風で
気分はどんよりでしたが…
ま、きっとみんなそうだよね←
それもこれもこの2か月の出来事のおかげさまやね
通り過ぎかけ(恐らくもうすぐ通り過ぎる)だから言えるんですが
まぁここはまた詳しくブログにしたい(やるやる詐 欺臭)
毎日を丁寧に生きられるようになった要因は
多分前よりも自己肯定感というものが
あがったからかもしれないです
自己肯定感というか、なんか
自己否定が減った、
という方が正しいかも
自分で自分を褒められるようになったし
自分で自分を慰められるようになりました
やっていることと言えば
小さい子供を褒めるように自分を褒め
小さい子供を慰めるように自分を慰める
だけｗｗｗ
心の中でもいいし、
声に出すともっといい気がします
たまに頭なでなで～したり、
自分でぎゅーってハグしたり
どこ褒めていいかわからんわ
という人はぜひこの本を買ってほしいｗ
コウペンちゃん
https://www.amazon.co.jp/dp/4046021861/ref=cm_sw_r_tw_dp_x_VZP8zbV3XFVRN
まぁ買わなくてもいいけどｗ
これを声に出して読むだけでも
自分の耳に入るからオススメ
今更ですが
基本的に自分のことしか書かないブログなので
ここに書いたことが続かないことも多々なのですｗ
でも覚書みたいに書くようにしてます
(更新頻度が低すぎるとかは言わないで…←)
なんなら昨日だって今日だってちょっぴりセンチメンタルな気分だよ()
でも自分のために頑張れなかった自分が
自分のために、と思っていろいろし始めたら
(例えばお料理とか。ほんっとーーーーーーーに興味なかったけど、自分で作って自分で天才かよ！！！！と褒め称えてるとやる気出るｗ単純ｗｗｗ)
自分で自分に感謝できるようになったよ
(もちろんまだまだ意識しないと出来ないよ←)
まだまだ自分の中の男性性と女性性がラブラブとまではいかないけど、
今まではなんでも「めんどくさい」と思ってやらなかったんやけど
もしももしも、
「これしたーい！」っていう自分の女性性の気持ちを
自分の男性性が「めんどくさーい」ってテキトーに扱ってるのが
外の世界にも反映されるとしたら、
外の世界の男性たちもあたしのことをテキトーに扱って(いるように見えて)きて当然じゃないか？？？
とふと思ったのです
(何回も何回も聞いて読んでしてたけど、やっぱり腑に落ちる時がやってくるよねｗｗｗ)
だから呪文のように「自分のため…」「自分のため…」って取り組んでみた
そしたら「わーーーい♡ありがとう♡」って喜べるし、
例えば失敗しちゃっても(「これ食べたい！」と思って食べたけどなんか違ったな、とか)
まーあたしのために頑張ってくれたし、今回はしょうがないよ～
って思えるようになった
↑あの、これ、全部自分1人の中で起こってるザ・一人芝居やでｗｗｗ
改めて読むとなかなかイタイwww
今まで他人のことに注力してたから、
これやり出して逆に他人との関り方が
一瞬わからんくなるという弊害は出ておりますがｗｗｗ
今まで以上に引きこもりが進みそうでやばみ( ˘ω˘ )←
でもまぁそんな自分もオッケーなわけです
「よくやってるよ～えらいえらい」
って自分で思えるだけで、
「ああ、こんなことしてたらまた人と関われなくなるからアカン」
って自分を否定せんくなりました
どうしても否定してしまうときは
それもそれでオッケーなのだけどな
やっぱり体感ですね
やらないとわからないし
やり続けないとわからないと思う
聞いただけじゃ読んだだけじゃ
インプットしただけじゃ
なかなか変われなくてグルグルしちゃう気がします
あたしはねｗ
他の人はスッとできるのかもｗｗｗ
あたしもまだまだ途中だけどね～
やり続けられたらいいなぁ
そしてそれが”普通”になったら
あたしはもっと生きるのが楽になるかもしれないなぁ
あ、別に生きてんの辛いとかあんまないです
でもストレス耐性なさすぎて頻繁に困りますｗｗ
↑これが少しでも減ったらいいなぁというお話
お腹すいたけどお風呂入ったら買い物行く気なくなっちゃった！w
やる気出るまでゴロゴロしよ
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