こんにちは。

まだ寒さが残る神戸です・・・が、今朝はポカポカ陽射しで心地いいです。

しばらく・・・１週間くらい、体調を壊してました。

鼻もノドも頭も自分で落ち着いて、どうにかしようとしてましたけど　ガンガン響いて、呼吸することが苦しかったです。

眠ることだけが有効みたいで、ちょっと家事しては寝て、仕事しては寝る。

そんな感じでした。

こういうときに、自分の体の声を聴くクセがあるって助かるな～って想いました。

辛い部分が、日によって面積が狭まってくるのがわかったから。最後には、鼻だけに治まりました。

そんな状態で迎えたリンパケア講習会。

ごはんもまともに消化できないのに、大丈夫かな？？？と想いつつ動くことにしました。


会場は　いしころカフェさん

なごみのお店の中で、お茶を飲みつつ　リンパケアのコツと要領をお伝えさせていただきました。

簡単なことなのです。とても簡単。

けれども、簡単なことを「知識」だけではない「自分のための使えるツール」にしていただくために、とことん　ご自分の体について向き合ってもらうんです。

なので、おしゃべり半分　リンパケア半分といった感じです。


自分の中の「自然治癒力」の感覚を味わってもらうのが狙いなので、ちょっと動作もします。


今回ご参加くださったKさま。


若い女性で、とてもしっかりした考えをお持ちの方でした。

「ある程度のことなら　自分でも出来るとおもって参加しました」とお話しくださいました。


同感です。


自分で治せるから、医者もセラピストも何も要らない・・・というよりは、ある程度　いい状態を自分で保っていて、手の足りない部分を専門家に補ってもらう・・・という感じです。

みんな、なにかしらの困りごとを抱えています。

それを一気に取り去ることが出来ればいいですが、少しづつでも改善させながら　発生した困りごとも自分なりに受け入れられる「怖れない自分軸」を作っていくのが理想です。


そうしたことを、リンパケアを通して実感する空間を創っていきたいとおもっています。

次の回は4月２２日（月）１４：３０～１６：００です。

ふるってご参加ください。

余談ですが・・・

講習会を終えたワタシの体調は、すごく改善していて　おなかが減った～～～～っておもうくらいになってました。

調子に乗って、お肉食べようと料理しましたが、やはり多くは無理でした＾＾；

それでも、白ごはんも　お野菜も、お肉も（少し）いろいろ食べれるのは、とても久しぶりだったので嬉しかったです。

徐々に戻していこうとする体のリズムに添って、元通りにしていける予感がしてます＾＾


最後までお読みくださってありがとうございました。