自分を大切にするって
よく耳にします
でも自分を大切にするって
曖昧であんまりよくわからない
言葉だな～って思うんです
「自分を大切にする」って
一体どういうことなのでしょうか？
。。。。。。。。。。。
自分の着たい服を着たり
美味しいものを食べたり
いきたいところに旅行にいったり
楽しいことや幸せなこと
いっぱいいっぱいさせてあげる
自分を喜ばせてあげることを
いっぱいいっぱいさせてあげる
それも自分を大切にすること
の一つだと思うのです
それもとってもとっても素敵
なことだと思うのです
。。。。。。。。。。。。。。。
だけど、本当の意味で
自分を大切にするって
そんな表面的なことなのかな？
もっともっと深い部分にあるんじゃ
ないのかな？ってうちは思うんです
いくらかわいい服を着ても
楽しく旅行しても
いっぱいお金があって
夢が叶っても・・・
本当に自分を大切に
しているのかな？って
思うのです・・・・
。。。。。。。。。。
自分を大切にする…は
たぶん自分の本音を大切にする
奥底でくすぶっている
本当の奥底でくすぶっている
奥の奥に隠している
その思いと向き合って
自分の傷をいやしていく
その傷を解除して・・・・
自分が本当に望んでいるものを
感じてあげて叶えていってあげる
心の奥深くから大切にして
あげるってすごく大切だなって
そう思うのです・・・
。。。。。。。。。。
表面上いくら楽しいことが
たくさんあってもなぜか満たされない
のは・・・・
きっときっと奥の奥に何か隠している
ものがあるはずなんです・・・
。。。。。。。
今まで生きてきた中で
たくさんたくさん人を傷つけたり
たくさんたくさん傷つけられたと思ったり
たくさんのことがありました
その深い深い部分に
人はたくさんの傷を作って
いきてきました・・・
その傷がいえないまま
その傷にきずかないまま
生きている人がたくさんたくさん
います・・・
だから・・・
自分を心から大切にしたいのなら
その傷をいやしていって
その傷に会いに行って
その時の自分を丸ごと許して
そして・・・抱きしめてあげるように
丸ごと受け入れていって
「どんな自分も丸ごと大好きだから」
って言ってあげることなのかな？
って思うのです・・・
本当に自分が望んでいる
ことに気付いてあげて
それをやってもいいんだよって
許可を出してあげる
自分の内側と対話して
そして、どんどん深く対話して
どこまでも深く深く
見つめても
どこまでいっても底の底まで
自分を大切にするって
決意していくことって
すごくすごく大切です
その自分を大切にする思いが・・・
その波動が・・・
ちゃんとちゃんと周り広がり
大切にされる現実を創っていきます
彼から大切にされない…
は自分を自分で大切にしていない
からだけなんです
周りからじゃけに扱われるのは
自分を大切に思っていないから
それだけなんです
人をこころで攻撃しているか
どちらかなんです
すべては自分の内側に答えがあって
周りに大切にしてもらいたい
周りからもらいたいって思っていても
周りいくら求めても求めても
何とか心を埋めようとしても
埋まらないのは・・・
自分で自分を大切にしていないから
なんです
世界中の誰よりも
世界中を敵に回しても
自分を丸ごと絶対大切に
大切にしようって
決意してほしいな～って
そう思うんです
。。。。。。。。。
自分を大切にしていけば
だんだん周りからも大切にされます
そして今度は自分が周りを
大切にしていく番です
どんな言葉をかければその人が
幸せになれるかな？
どんな言葉をかければその人が
自信をもって生きてけるかな？
そんなことを考えながら
毎日を過ごすのって
すごくすごく幸せで・・・
すごくすごく楽しくて・・・
そんな風になれたらいいな～って
そう思うのです・・・
。。。。。。。。
「自分を大切にする」は
深い深い部分の自分を癒して
そして丸ごと受け入れて
許していく・・・
傷つけられたと思い込んでいる
思い出も…いやしながら
受け入れて浄化させていく
そうやって深い部分から
自分を大切にしていけば
心の底から自分をいとおしく
思い心から大切にしていきたい
って思えてきます・・・
それが本当の意味での
「自分を大切にする」
ってことなんじゃないのかな？
ってそう思うのです・・・
。。。。。。。。
そうやって自分の内側と
向き合っていると
自分では見ないようにして
蓋をしていた
気づかなかった思いが
浄化されて上がってきます
そんな時の呼吸法なのですが
さみしさや悲しみがや怒りいろんな
感情が湧き出てきます
そんな時その思いをおへその下
に意識を置いて
思いっきりどす黒い自分の中の
ものを一気に
吐き出すつもりで息をふーって
吐き出します
吐ききったら
天からきらきらした光が
降り注いで自分を体の中に
入ってきて覆うイメージを
してみてください
何回かすっきりするまで
やってみてください
自分の内側のエネルギーは
入れ替わってすっきりしますよ！
。。。。。。。
そうやってまずは自分を
大切にすることから初めて
みませんか？
そうやって自分を大切にすること
から始めたら・・・
周りを大切にすることに意識をむけて
大切にされたいって
大切にされたいって求めるんじゃなく
自分で自分を心から大切にして
心から周りを大切にしていけば…
気が付けば・・・
大切にされる人になっていきます
。。。。。。。
あなたが一番大切にするべき人は
あなた自身です
その思いが周りに伝わって
心から思いあえる仲間や
心から大切に思える
心から愛する人を引き寄せていくのです
どうかそのことに早く気づいてくださいね！
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いつも応援ありがとうございます！
すごくはげみになっています
多くの人に届きますように！
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