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わたしのことをちょこっと

メッセージボードに書き込みました

・お志事

・誕生花(数秘)

・グループワーク

・たんぽぽ広場

受付日など詳細は文末で

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ご訪問ありがとうございます

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『頑張る力だけでなく・・・』

人は

頑張る力だけではなく

自分をいたわる優しさがあるからこそ

また前を向いて

歩いていけるのだと思う

(*´｀*)

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ひとは

すべてのひとが間違いなく

『光』を持っている

みんながそれぞれに持っている『光』

その『光』に気づき、応援する

それがグループワークです！

グループワークでは

「自分らしく生きる」

「自分らしい人生を生きる」

ことを大切にしています

♪ラクラク、楽ちんちん♪

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みんなで紡ぐ格言
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・意識→気づき→行動

・感じる→寄り添う→引き出す

・愛を選択するからブレない

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グループワーク備忘録

（気づき、感想など）

2026/5/20

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※ブログ掲載につきメンバーさんの

承諾はいただいています🙏

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語録＆心に響いた言葉

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※同じ言葉が重複しますが、各人の感じたままに掲載しております。

・自分を大切にする時間をしっかりもっていればまた違う土台となる。

・自分を認めるのが大切。

・いけるという信念を持ち続ける。

・観点を変える。

・今自分ができる事、今に焦点を合わせる。

・誰かの意見を聞いて、それが自分の為。

・今ここに焦点を合わせる事大事。

・今この瞬間をみる。

・相手を知る事で寄り添い方が変わってくる。

・常に“今ここ”に焦点を合わせる。

・子どもに向き合うことは日々新しいことを選択しているということ。

・毎日、今やれることをやっている。

・今やる事に焦点をあてる。

・経験してないから不安になる。

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Ａさん

今回はズバリYES・NOをカードに聞いてみました。私の質問には『たぶん違います』でした。自分の中にも答えがあって、確認の為に聞いたのでやっぱりそうか、と思いました。自分が感じている事を素直に信じていけばいい！と再度言われているようでした。毎回、仲間達それぞれに合ったカードからのメッセージが届きます。白黒ハッキリさせるカードなのに、読み解き方がその人によって変わってきて、なのにピッタリな内容になる。本当に不思議です。メッセージをもとに、皆んなとの会話で気付かせてもらえることが沢山あります。自分を見直す事ができる。この場に居られて良かった。仲間達に感謝です。

Ｂさん

子供たちとの向き合う毎日で、答えなんてそうすぐに出るものではないから、これでいいのかな？分からない、に陥ることが多い。今自分が感じた事、湧き出る、感覚で出てくる言葉を頼りに毎日やっている感じ。カードへの質問は「今私がやっている事は合っていますか？」。私はやっぱり答えが欲しいんだな。毎日答えを貰えたらラクなんだろうな。だけどそれは本当のラクではない、だって答えは自分の中にあるんだから。自分にとって必要な経験なんだと思うこと、そこだけ見失わなければ大丈夫！という事。「今やること！今ここ！」。先を見たり後悔の振り返りをしない。今自分ができる事をやる！自分に正直になる。内観したり、不満を言ってもいいんだ。そしたら、答えを見つけた時にちゃんと気付ける！そして、過去出来なかった事が出来た！と自分を褒めること。毎日ここを意識してやる！ワークの皆から沢山応援してもらった。私が何度も同じところで止まっていても、変わらずいつも応援してくれる。だから、また頑張ろうと思う。そしてワーク後に貰った言葉、自分が言ってやってみて、結果はどうでもOK！人がどう思おうがやれた自分、頑張ってる自分を褒める！次は周囲との調和を意識していく事。自分の思いも伝えて、人の意見にも耳を傾けていく。壁にぶち当たった時、見返したこの言葉が、深く入ってきた。これでいいのかな、がまた1つ、そうか！いいんだ！そういう事か！に変わる瞬間。ブレない自分を意識していると、こうなんだ！と自分を押し通しそうになっている。でも違う、私は周りの人にどれ程助けて貰っているか、1人ではない、感謝の気持ちを忘れず調和していく事なんだな。モヤモヤしている時は大体次のステージに上がる時。ワークに来ると、絶妙なタイミングで次の段階が何なのか分かる、そう、これ！！ってなる。凄い！！ワーク中に母性の話から、1人の仲間の事をまた1つ知れる機会があった。自分を知れるって有り難くて嬉しい事。命は繋がっている、今の自分にも凄く意味があるんだ、やっぱり感謝なんだなぁと思わせて貰えました。

Ｃさん

自分の問いに答えをもらうカードを引いた。みんなぴったりの回答だったけど、私は、え！と思ったけど、今月から少しペースが変わった環境に自分のリズムで向き合っていく事と言われて、そうなんだなーと理解した。ワークにいて、メンバーさんの変わっていく様子が、本当にすごいなーと心から思った。これで良いのかと迷いもあるはずだけど、自分がブレずに向かい合い、凛としているから、それがちゃんと伝わるから、どんどん動いていっている。大きく強くなっていく様子を見せてもらえて、感謝です。私も頑張るぞ！

Ｄさん

今回のワークの言葉(語録)で、『誰かの意見を聞いて、それが自分の為』『今ここに焦点を合わせる事が大切。今この瞬間をみる』。頂いた言葉から浮かんできた気持ちが、最近の私、ちゃんと傾聴できてるかな？自分の思いや感情だけになってはいないかな？って立ち止まってみました。う…ん。決して一方通行に自分を押し付けてはないけど、しっかり相手の気持ち、思いを『聞く』ができてるかと言うと、そうでもない時もあるし、相手によって変わってるときもあるかもと。ある種の決めつけのような事をしているのかもと。反省…反省。今まで時間をかけて向き合い学びを深めできた事を改めて振り返り、本当の意味での寄り添いをしていきたいと思わせて頂ける言葉でした。相手の向こう側にみえてくる『事』にも気持ちを向けられる人になりたい。

Ｅさん

久しぶりのワークで、Yes、Noがはっきりと出るカードをひく。一番はっきり今させたいことがふわっと降りてきて、答えはたぶんNO。その答えをただ聞いたとき、漠然とショックを受けたけど、まとめて色々と考えてしまっていたことに皆さんからのたくさんの言葉で気が付かせていただきました。ぼやっと何となく『一緒になる』と考えてそこに囚われていたことに改めて気が付きました。切り分けて考えること。それはこのことに限らなくて、私の考え方のくせで、なんだか全部全部まとめてくっつけて一度に考えがち！多分間違いなく、失敗なく…という思考がどこかで働いて、あれこれ引っ張り出してきちゃうけど、ひとつひとつ切り分けてシンプルに考えたり取り組んだり行動したりすることで『今ここ』に集中できる。そうするとわくわくする感じ。なんだか難しく考えてたことも簡単になる。そうすると行動しかない、という。ほんとにワークの場の力は偉大です。皆さんがいてくださることが温かくて嬉しいです。ありがとうございます！

Ｆさん

カードを使って、一つだけ質問することをしました。カードからの答えは数ヶ月以内にと。なぜこの質問をしたのか❓私が不安だったからでした。ある神社に行きたいけど、長旅になる事、初めてだからの心配。家族の事。また、自分で決めつけして、理由を探している💦行きたいなら、行けばいいだけなんです。シンプルですが。素直に口に出してみたら、すんなりでした。　自分で見えないお化けを怖がっていただけです。些細なことから、まだ手放し出来る事いっぱい出てきます。気づいたら、一つずつやっていこう‼️自分のペースで、自分を見つめて。今やる事に焦点をあてて。毎回、ありがとございます💗