さて、あなたは
どちらのタイプですか？
歯は痛くなったら
歯医者に行く
歯は痛くならないように
歯医者に行く
たいして日本語は
変わらないのに
全然違いますよねー。
歯のケアって
お金や時間の使い方、価値観
生き方、考え方が
出ているかも、、と私は思っています。
どちらがいいとか
悪いではないけれど、
歯は痛くならないように
歯医者に行く、を
我が家は選んでます。
痛くならないように
歯医者に行く
（つまり定期健診に行く）
と、どんなことが良いか？というと
自分の歯を
大切にできるのはもちろん、
良い歯の状態をキープできるので
毎日が快適なことがあげられます。
毎日が快適って
言葉にするとフツーなのですが
とても大切なことだと私は
思っているのです。
40代は歯周病対策
待ったなし！
な、お年頃ですから
ここは真剣に取り組みたい。
子育て期のママは
子どもの歯のケアが忙しくて
（きょうだい育児ならなおさら！）
自分の歯なんて・・となりそうですが
そうとばかりも言えないことを
発見しました。
え、発見って何？？
っていうと
ママの歯みがき技術が
上がること
です！
これはもう、
本当に思いがけずです
毎日、息子の本物の歯（！）で
歯を磨いていたら
どこに汚れが残りやすいとか、
どうしたら汚れを落とせるか
磨きやすいか？などが
よーくわかったのです。
口の開け方ですとかね。笑
結果、自分の歯も
各段に上手に
磨けるようになりました。
恥ずかしながら私は
歯並びが良くないのです。
特に奥歯たち。
なので磨きにくかったし
汚れも残りやすかったのです。
本日はなぜに
この話題なのかといいますと、
予防歯科（歯科検診）の日
だったからです。
ハッキリ言って歯科検診は面倒！
でも大事にしたい習慣です。
歯のケアの考え方と
よく似ているのは
メンタルケアであるとも思ってます。
困ってからではちょっと遅い。でも人は困ってからじゃないと動かない。笑
「セルフ勇気づけ」が
歯みがきレベルの習慣になると、
心が健康だと感じられることが
本当に増えたので。
・・つれづれ記事みたいに
なってしまいました！
あなたは
デンタルケア、メンタルケア
どうされてますか？
大切なあなた、歯も心も
大切にされてくださいね。
本日もお読みくださり
ありがとうございました！
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