今朝の外苑前。
外苑前感出てませんが
早朝、息子を見送りに。
向かうは体操教室主催の日帰り遠足。
母の入退院、療養生活。
ストレスフルだったのは
私だけでないんですよね。
夫も息子も大変だった。
昨夜は各自の気持ちが爆発
アドラーも勇気づけも潜在意識も
へったくれもなく。
…と、昨日は思っていたけど
いや、やっぱり勇気づけ、ELM。
役に立ってました。
怒りというのは二次感情で。
その根っこにあるのは不安や悲しみ。
私は怒っている！とぶつけるより
私は本当は悲しい、という気持ちを
伝える方が本当の気持ちを伝えられる。
（なんて、昨夜は結構怒ってましたけど。
でも怒ったって全然ＯＫなんですけどね。）
家にいるし、
頑張れば動けなくもないけど
今は療養優先したいこの状況は、
出産して退院してきた時と
どこか似ています。
あの時の反省もふまえて
来週は家事代行サービスを
お願いしました。はー。
お金はかかりますが、気は楽になりました。
おかあさんは健康が一番。
でも故障する時もあるんだよ、息子。
夕方、ニコニコで帰ってくるのを
家で待ちます。