不完全な自分を受け入れる。
…って、なかなか難しいです。
この一年間、
アドラーベースの心理学を学んでみて
成長した部分もあるけれど、
今もつまずいてしまうのは
不完全な自分がらみだったりする。
そもそも自分は完璧なんかじゃない。
それはわかっているはずなのに
完璧を目指したい、
良い人でいたいなどの願望が
あるんですね、自分の中にまだ
ここで
不完全な自分を受け入れられない
私なんてダメだわ！！
とは思わなくなったのは成長の証。
そうか、私そんな風に思っているのねー。。
どんな感情も否定しないで感じる。
ただ感じて、感じ切って、流していく。
妊娠中はもちろん
産後育児期になると、
より不完全な自分と向き合う機会が
ますます増えます。
自分にダメ出ししてしまう機会も色々。
なので、ママたちの心のメンテナンスって
とても大事だと思うのです。
以前はしっかり心理学を勉強して
“ちゃんとした”先生になれたら
ママたちの心を
元気にできるような場を作りたい！などと
ぼんやり考えていましたが、
いやいや、不完全な私でいいのだ。
不完全な私と共に
不完全な自分を受け入れて
幸せなママになりたい方と
色々お話ししたりしたいなーと思ってます。
来年夏くらいまでに。笑
先日、息子が自由が丘フランフランにて
えらく気に入って購入したスノードーム、
ＬＥＤ付き。
夜つけると、なかなか雰囲気が良くて
寝る前のひとり時間に癒されてマス。