年末に第三子を出産予定の妹。
体調も機嫌もすごぶるよくない様子。
恐らく原因は過労。
転勤、引っ越し、住宅購入などなど。
妊娠していなくてもどれも大変なものなのに
大きなお腹で頑張っている。
それは疲れるよね。。
にもかかわらず、家事もしっかり
やらないと気が済まない性分なのは
わかるけれど、姉としては心配。
でも近過ぎる関係、なかなか気持ちは伝わらず、、
というわけで、こちらにボヤいてすみません。
妊娠後期は出産と
産後の生活のためにもエネルギーを
蓄えておきたいところ。無理は禁物です。
・・って、正論は違うんだな。
そんなこと、言われなくてもわかってる。
以前、心理学講座で
お世話になっていた先生に
「苦しいことばかり考えてしまって
ぐったりしてしまう」と相談したことがありました。
先生からのアドバイスは実にシンプル。
あのね、疲れがたまっているだけでも
苦しいこと考えちゃうのよ。
まずは疲れを取ることが先決！
おっしゃる通りでした。
サムイ島で息子入院騒動などもあり、
その時の私はすごく疲れてました。
以来、疲れてる、前向きになれない、
なんだか色々上手くいかないと思ったら
まずは体を休めることを
優先するようになったら、確かに
どうしたらいいんでしょ、この落ち込み。。
みたいなものは無くなった気がします。
まとまらない内容にて失礼しました。
何かヒントはないかなと、久しぶりに
引っ張り出して読んだ本。
過労はやっぱり大敵なんだなー。でした。
妹にはレーズンやクルミをそれとなく
勧めてみようかなと思います。
皆さまもご自愛くださいませ。
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妊婦は太っちゃいけないの?
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