「病気じゃないんだから」と言われることもある
妊娠や出産ですが、
妊娠していない普通の体の時とは
やっぱり違う、結構違う、だいぶ違う。と感じたのは
実際に妊娠を経験してからでした。
人ひとりの命を胎内で育てている状況は
病気ではないにしろ、
妊娠していない時と同じように生活するのは
ちょっと難しいなあと。
産後半年くらいもしかり。
病気ではない → 普通の人と同じ
ではなくて、
病気ではないけれど → 普通の人とは違う
なので、普段以上に体を気遣うことが必要。
とにかく妊娠中の体は疲れやすいです。
・・というように素人の感覚で感じていたら
実際にある産婦人科医の方も
同様に言っておられる記事をネットで見つけて
「ですよね
」でした。
＊その記事、お気に入りにマークしておくの忘れて
リンクが貼れませんが
現在の“我が家の病気ではありませんが”は
夫のコレステロール値。
先日の人間ドッグで病気ではないけれど
ちょっと高めなので要注意となりました。
というわけで、青魚を今までよりも意識して
献立に入れたり、
オメガ３のインカインチオイルなどを
ちょこちょこ色んなものにかけたりしています。
小さなことでも体のために