【レッスンのご感想】人前での笑顔が自然と出来るようになりました！

先月のおわりに、磯本あさみ先生の美顔率レッスン の第３回目に行ってまいりました



これまで２回受けて十分効果は感じていましたよ

「顔も使えるようになったー！」
とも思っていました。



それでも受講してやっぱり
「私の顔は、まだまだ省エネモードだった…」
と思いました(笑)


第３回目は発声練習


発声するときに
こんな「頬」を動かすなんて
思ってもみなかった・・・(@_@)




頬を使わずに顎を下げてぼそぼそしゃべっていると、
二重あごの原因になるそうです。

しかも「スゴイ二重あご」になるって



逆に言えば、
きちんと頬を使えるようになれば、
おしゃべりしているだけで
二重あごは防止できる




わたし、食べ過ぎるとフェイスラインが一番に崩れるので、
ここは決して油断してはならないのです。

今のところ崩れない程度の努力はしています。
つまり、
たとえその程度でも、
努力を忘れた途端に
二重あごの危険にさらされているということです




毎日やるぞー




さて、３か月前とのbefore→afterも大公開





わ、ワタシよ！
きみ、若返ったねー




写真では伝えられませんが

３か月前と比べて、

きっと私は表情豊かになりました。



毎日トレーニングをするって、
(そこそこサボりましたが)

それだけで自分に自信が付きます。

「私はこれだけのことをやっている！」
という、

ただ自己満足。

それだけの自信であっても

確実に自分を変えてくれると感じました。





今まで
「笑顔がキライ」
と思っていましたから、
写真は大嫌いです。



だからです。
ブログにも「自撮り」はできればしません。



そんな私も

不思議なことに、

この３か月で

カメラを向けられることに

抵抗がなくなりました




「トレーニングをしている」自分の実績で自信がついて、

人前での笑顔が自然とできるようになり、

自分の変化が目に見えて分かることで、

ますます自信につながって・・・




外見も、内面も、
自信が付いたように思います。




こんなこというと自意識過剰ですね。


でも「原因不明の自信のなさがなくなった」気分です




さてこのとおり
すっかり自信過剰になったので
またいろいろ活動します







磯本あさみ先生 、本当にありがとうございました