こんにちは。

生成発展アクティベーター

天職コンサルタント　梅田幸子です。

これが反射の仕業か……

わたしは空腹が好き。

空腹は感性を研ぎ澄ませるから。

しかし、数日間、「お腹がすいた。なんか食べたい」とご飯を食べたり、お菓子コーナーをあさったり、買い食いしたりしていました。

普段から食欲には素直に過ごしており、我慢はしません。ですから、深夜でも気にせず食べたいときは食べるのですが、いつもの食欲とはちょっと違ったのです。

明確に認識したのは、一昨日。

お腹がすくと、食べなきゃ！と思ってしまう。食べなきゃ！って何？！

「空腹は感性を研ぎ澄ます」とか「お腹がすいた、と、食べるはイコールではない」と言っているわたしが！

食べないでいると、ソワソワ。

身体さんに聞くと「今日はもう食べないほうが身体にはいいから食べないで」と言われても、いてもたってもいられない感じで、落ち着かない。

「食べないでおこう」と決めても、すぐに意識が勝手に食べ物を探し始める。意識だけではない、コンビニの棚を眺めたり、バックに食べ物が入っていないかあさったり、自販機の前で飲み物を物色したり、新幹線の車内販売を見たり、と身体も動いちゃう。注文もしました。

夜も同様。

結局、我慢できず、スイーツを食べて寝ました。

翌日も、食事をした1時間後から空腹感に耐えられず（空腹ではないのに、空腹感が強い）新幹線に乗る前にカフェラテを買い、新大阪で、コーンスープ缶を買って、飢えをしのぎました。

いえね、普段も買うことはあるのですよ。

しかし、せき立てられるような、操られているような、変な状態だったのです。飢えをしのぐと言うのがフィットするぐらいの飢餓感、衝動性。

そして、夜。

軽く食事。娘が話しかけてきたら、いつもは手を止められるのに、「食べているから後にして」と言っていました。

娘が鼻水が、だらだらで辛いと言うので、冷え＆アレルギーかなー？と、モロー反射の統合を促す発達あそびをし、

闇なべ足ぷろで、足の反射のセルフワークや、首の反射のセルフワークや統合体操をし（足ぷろの中に含まれています）、

寝る前に、脊髄ガラントの統合をしたら、

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今日、平穏。

空腹感を感じたまま、14:00

ご飯を食べたあと、かまどのかみさまからボックスが届いたので、穏やかな気持ちで、いまスコーンを焼き直しています。

せき立てられる感覚も、食べたい！食べなきゃ！という情動もなく、勝手に食べ物のことばかり考えることもない。

優しくておいしいお菓子を楽しみたい、という穏やかな喜びの中にいて、安全でおいしい種を残してくれた先人や、作ってくれた方への感謝がわいてくる。

ほら、焼き上がったのに、がっつくこともなく、紅茶がおいしく出るのを待っている。

そうそう、数日前は、ケーキにあわせて淹れた紅茶、味が出る前に、ケーキを食べ切っちゃったのよね。笑。そして、紅茶にあわせて、追加でお菓子を食べたのでした。

あぁ、今、なんだか、いい。

わたしじゃないものに、食欲を操作されている感覚がない。わたしが、わたしでいられる感じ。

昨日までのあの衝動の中、意思で食べないことを選択するのは、かなりのエネルギーが必要だし、とんでもなくストレスが大きい。

（食べたら食べたらで肉体への負担が大きい）

一時ダイエットをして成功しても、反動で食べ過ぎて、ダイエット前よりも余計太っちゃう……というのも納得します。

子どもが、お菓子食べさせてーとかんしゃくを起こすのも、納得します。

いつの間にか、食べ物が頭を占拠しちゃう。

固める反射・原始反射に、感覚や脳をハックされている状態は、身体の欲求（食べないで）や意思（食べないでおこう）に従うのが、とても難しくなっていました。

意思と関係なく、

しちゃう

思っちゃう

感じちゃう

は反射の影響。

トコトン実感した出来事でした。

以前にブログで

ダイエットできないのは反射の影響。

あなたは悪くない。

と書きました。

『あなたは悪くない。ダイエットできないのは反射の影響』こんにちは。生成発展アクティベーター天職コンサルタント　梅田幸子です。ダイエットが続かない。あ、やっぱりわたしはダメだなぁ。意思が弱いなぁ。がんばっ…

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『ダイエットは我慢しない。食欲おさまるホルモン正常化ダイエット』こんにちは。生成発展アクティベーター天職コンサルタント梅田幸子です。夜中にクラッカーを食べながら書いた、先週のこの記事（笑）食べすぎる・すぐ食べたくなるの…

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食べ物依存、食欲抑制ホルモン、衝動性……たくさんの影響があります。はー、実感！

同様に、

つい、怒鳴っちゃう

気になっちゃう

動いちゃう

思わず、言っちゃう

違うとわかっているのに、思っちゃう

これらも、反射の影響。

意思や本音とは違う、

反射の影響。

『原始反射あれこれ』固める反射・原始反射のことたくさんシェアをしていただけてとっても嬉しいです。生成発展アクティベーター天職コンサルタント梅田幸子です。いっぱい用語が出て…

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2月のスケジュール

●2月20日（金）オンライン

統合ワーク・カレッジ勉強会

知らない人に伝えるときに気をつけること～伝わる発信・惜しい発信～

●2月26日（水）大阪

祈りの舞部アメイジンググレイス日本語祝詞バージョンフラ練習会

●2月27日（金）大宮（埼玉県）

才能を開く根っこを育てる「反射の統合」と「ネガティブ感情のリリース」研修

通常参加　満席

アシスタント参加　空席あり

●2月28日（土）オンライン　

統合ワーク・アドバンス（壱）

●3月3日（火）オンライン

祈りの舞部君が代振り付けミーティング

●3月11日（水）大阪

『イベント・セミナー情報』生成発展アクティベーター天職コンサルタント梅田幸子のイベント・セミナー情報です。受付中 ●統合ワーク・カレッジ　12クール ●4週間【無料講座】固…

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これが反射の仕業か……食欲に翻弄された数日間と、 反射の統合でスンと治まった経験から

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