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楽しいことの専門家
┈••✼天使と繋がるスピリチュアルセラピスト
生クリームフラワーケーキ教室講師
be Glad まよ
です
ご覧頂きありがとうございます
◎自己紹介はこちら
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼こんにちは
今日は新月なので
セラフィエルのメッセージを
一つ前の記事に書いています。
必要な方はどうぞお読みください
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
ダイエットをしていて
本当に大事
と思うところは何個もあるのですが
ここ最近
不足していて
困ったことになっていたのは…
お水
わたしの身体には合っているんですが
(正しく測ってはいないけどめっちゃ飲むタイプです)
)ここ数日、よく考えたら
水分摂取を怠っていました。
水分が足りないと…
便秘になっていると、痩せない。
痩せないんだよーーー
これマジ。
わたしが参考にさせていただいている
ダイエットコーチ誠子さんのブログが本当に分かりやすくて好き
お水大事
大事初心にかえって
水分補給をしっかり意識したら…
すぐ良くなってくれる
ありがとう
やっぱり、
お水をたくさん飲むこと
食べすぎないこと
頑張りすぎないこと
よく寝ること
大切だね
身体の声を聞くこと大事
これからもダイエット楽しみます
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
ここから追記
あんなにスッキリしたから
今日の体重を計るの
めちゃくちゃ楽しみだったんですが…
ぜ、ぜ、前日と変わらず
笑笑
笑笑ギュイーンと1キロくらい
減ってると思ったのに笑笑
笑笑7キロ減の
目標まであともう少しなんですが
じらすねぇ〜
普段は、日々の少しの増減には動じないのですが
今日は…驚いたわ笑笑
笑笑これからもコツコツ楽しみまーす
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