コストコのお買い物❤実はダイエットしてます！

 

 

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コストコ買い物(^^)❤

ストアクーポン品は、

シャケ、水餃子、グレープ🍇(レッドシードレス)✨

　

大好きな乾燥わかめ😘

もうすぐなくなるから購入！

あとは、お菓子作り用に

食塩不使用バター🧈

子供達の好きな

ざく盛りフルーツヨーグルト🥭

そして、

わたしの毎日のオイコスも^o^❤

買えた

嬉しい

　

フードコートでは大好きな

トマト🍅チキンビスクがあったので

夕食用に購入しました(^^)

食べるのが楽しみ♪✨

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わたし、少し前から

ダイエットをしてるんです

実は

7キロほど増えていて

 

ずっと、どうにかしたくて

困っていましたが

5/19あたりから

本格的にダイエットをし始めました。

食べ方や、栄養のとり方など

無理ない感じで進めていますが

今のところ2キロほど落ちました

そして今は停滞期です（笑）

これも、学んで仕組みを知っていたので怖くなくて心乱されず良い感じ笑

最初から

無理はしないと決めていて

オヤツも食べたりして

ストレスを溜めないようがんばってます！

またそんなお話も書いていこうかな

最近、朝食に気合入れてます

写真撮るから豪華に

毎食、できるだけ栄養を意識しているからか

栄養不足からのバカ食い的なものも

なくなりました

今日は(作る気力がなくて)久しぶりに

冷凍パスタ🍝を食べましたが

味がすごく濃く感じて

美味しくないって感じている自分に気付きました

引き続き無理なく楽しんでいきます

スポーツジムにも今行けないから

その辺りも工夫してがんばります