自己否定が強く、
わたしなんて何してもダメ…と思っていた時。
心が病んでいた時。
明るくなりたい。
モヤモヤを取り払いスッキリしたい。
漠然とそう思っていました。
その時に見かけた
斎藤一人さんの言葉。
『女の人は花。
だから黒とか茶色のような
暗い色ではなくて
花として明るくて綺麗な色の服を
着ると良いよ。』
(こんな感じの表現だった気がします。)
それから、
わたしは少しずつ
明るい色の服を選ぶように
気を付けていきました。
普段手に取らない色。
なんだか眩しく感じてしまい
恥ずかしくて
手を出せない色も多かったのですが、
『ちょっと緊張するけど、
明るい気持ちになれる✨
この色なら大丈夫かも。』
その時その時。
無理はせずに
少しずつ取り入れてみました。
そして、
黒の服は捨てて
黒の服は一切買わない。
これを続けて
２年くらい経った時、
黒の服が1着も無くなりました。
(羽織りものや、喪服は除く。)
カラフルなお洋服。
見ているだけでキラキラ嬉しい(^^)
心も、ゆっくりゆっくりと
明るく変化していきました。
明るく変化していき、それからは
色々な行動。
色々な経験をしていきました。
たくさんの場に行きました。
明るい服と共に。
クローゼットに黒がなくなって
何年も経った時。
綺麗な色ばかりなのが普通になりすぎて
黒がない事に
違和感を感じはじめました。
でも、
黒の服を買うと
また前の
病んでた時みたいに
暗くなっちゃうかも…
という謎の恐怖感もありつつ（笑）
でも、
ここ１年くらいは
黒の服も、欲しいなと思うと
買うようになりました。
そこで思ったのが、
黒の服を着ても、
わたしはわたし
（笑）
（笑）病んでいたわたしには、ならない。
でね、
黒い服を受け入れる事が
出来るようになったんですが
心も、同じ状況だなと感じました。
自分の黒の部分。
(闇やダメだとじぶんが感じているところ)
見ないように、
それがある事にすら気付いてないフリをしたり
白や明るい部分しか認めたくない。
と無意識のうちに
前までは思っていたけど
今は、
どんな自分でも認めよう。
どんな感情も大切にしよう。
と変わりました。
黒い服を受け入れると共に
わたしは、
自分の黒い部分も受け入れる事ができたのかな。
全て出来ているわけではないけど、
じぶんに無理なく
向き合えてきている気がしました(^^)
鬱傾向にある時は、
明るい色を取り入れるのが効果的だと思います。
わたしはすごく効果があったので、そう思います。
頭の中で練っていたんですが、
わたしが数年前から気になっている人！
ファッションデザイナーの
みわちん❤
その
みわちんが、昨日
黒い服のテーマでブログ記事を上げていてね！！
みわちんのブログはこちらです❤
わー❤
シンクロだ(^^)
と、嬉しいと共に
はっ、
この記事早く書けという
上からの圧力か！(°▽°)笑
と気付き、記事にした次第であります（笑）
明るい色も、暗い色も
明るい感情も、暗い感情も
これからも、すべて楽しもう❤
楽しくがんばります(^^)
いつも読んでくださりありがとうございます
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