たくあんが
噛めなくなる
最近注目されているのが
口の力の
老化
衰えですよ
咀嚼能力の低下
ということです
たくあんが噛めなくなる
肉が噛み切れない
シェイクが飲めない
みなさん！
おやつやつまみに
アタリメを食べましょう！
笑
咀嚼能力によって
栄養素の摂取量が違うことが
わかっています
噛めない人と
噛める人で
栄養摂取に差がつく
ということです
日本大学の調査によると
1999年の調査では
65歳以上でさきい
たくあんが噛める人が69%
おおよそ3割の人は
硬いものが
噛めなくなってきています
1999年の調査ですよね？
今どうなっていることやら
以下、ご参考
↓
TVやパソコン
携帯を見ながら食べるのではなく、
一回でも
目の前の食事に向き合い、
香りは？
どんな形をしている？
触感は？
その時の音は？
そしてどんな味わいがある？
これを集中してやってみてください。
人生もっと
日常でたくさん楽しいことがあることを
気づかされるはずです。
これ面白いですね！
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