こんにちは。

 

服小物作家のeriです

 

 

 

私が最近、

【私を生きる】と決めて、

【私を全肯定する】ことをはじめたきっかけになったのは

ちゃみさんのブログと出会ったからでした


→　オトコを活かす！あげまん道
　　　～幸せを引き寄せる女の生き方レッスン、サヌキとアワのはなし～


少し前に、誰のブログ経由だったか覚えていないんだけど、
ちゃみさんのブログに出会い、そして
ブログを過去記事から少しずつ読み始めたころに
ちょうど新しいＤＶＤが販売されるということで、買ったんです。

あげまん道と、あげまん道的子育ての講演会を収録したもの。

 

もうね。



「あーそうだったのかー！納得！！！」ということだらけ

特に子育て論のほうは、別記事にしたいと思いますが、もう号泣。
5人の男の子のママさんでもある、ちゃみさん。
ご自身いわく「最悪の母親だった」と言われるほど、
特に長男くんに厳しくあたっていた時期もあるんだそうです。
そんなちゃみさんだから語れる、究極の子育て。
ママの幸せが一番大事！の子育て。

もう、世界のママみーんなに見てほしいと思いました。
少なくとも私は、救われました。

で、子育て論のほうはまた別に書くとして、
今回はあげまん道のほう。


ＨａｐｐｙさんもＬＩＮＥ＠で最後におっしゃってる

「あなたが良い気分でいること以上に大切なことは何もない」


と同じように、


ちゃみさんのあげまん道でも、


【自分で自分のご機嫌をとる】


ということが大事だと語られています。



そして、

【自分を全肯定する＝どんな自分にも○をつける】

んだよ、っていうことも。



そしてね、
私の現実世界で、旦那さんや子供たちに対して感じる不満や不安も、
すべては、私が私自身に向けて持っている自己否定や自分を責める気持ち、
自分に優しくできていないから、ということがはっきりとわかりました。

わかっちゃいました


私、私に、優しくなかったんだって。

だから世界も私に優しくなかったんだって。



まさに、私は、未熟なアワでした。


これができる私は○。
できない私は×。
頑張れる私は○。
頑張れない私は×。

そうやって、意識的に、無意識的に、
常に自分に○×をつけてきました。

で、たいてい×なんですけど。笑

それで、一人自己嫌悪で凹む。いじける。自分を責める



そんなだから、世界も私をいじめるんですよね。


そこをまずは、


【どんな自分にも、○！】にする


だから、【私は私を全肯定】と決めて、とにかく実践し始めているんです。

まだねー
やっぱりねー


×つけちゃうことも多いんです。

ついついです。
癖なんでしょうね。


でもそこは、心のお稽古（じんさんのお言葉）。
もう繰り返し繰り返し。

ちゃみさんも言ってました。

とにかく○、○、○、と繰り返しつけていく。って。


とにかく、自分がまず先に幸せになる！と



だからね。

私もとことんやります！


どんな自分も、○です。全肯定！


ちゃみさんのあげまん道からの気づき。
今後も、ちょいちょい記録していきますね～

 

 

 

 

 

私を生きていきます







以下、私の備忘録的に、

あげまん道の基本のサヌキとアワや、

特に心に残っているところを書き留めておきますね。

※サヌキとアワの話は、ちゃみさんのブログにもっと詳しく書かれていますので
気になる方はそちらを読んでくださいね～


＊＊＊＊＊

・　サヌキ（男性性）＝陽。明。木の土から上の部分。見えている部分。現象界。
　→　男性には、サヌキが多い。（51％以上含まれている）
　　　性質：目標に向かって一直線。一貫性。集中力。専門性。決意、処置。計画を立てる。
　　　未来のために今がんばる、という考え方。


・　アワ（女性性）＝陰。暗。木の下、根っこの部分。見えていないけど存在する部分。潜象界。
　→　女性には、アワが多い。（51％以上含まれている）
　　　性質：曖昧。感覚的。流れ。はぐくむ。助ける。包む。
　　　常に今、という考え方。


・　高次の（成熟した）サヌキ、アワと、低次の（未熟な）がある
　→　未熟なサヌキは、攻撃性が出る。
　　　未熟なアワは、自己否定、被害者、じめじめうじうじする。
　　　自己否定している時は、「今私のアワは未熟なんだな～」と気づけばいい。良い悪い判断しない。
　→　成熟したサヌキは、未来へ引っ張る力。もっと良くする力。
　　　成熟したアワは、そのままでいい、ありのままで素晴らしいと認める力。


・　アワ（根っこ）次第で、サヌキが決まる
　→　アワが未熟だと、未熟なサヌキを引き寄せがち。
　　　必ずアワが先でサヌキがあと。
　　　根っこにたくさん肥料を与えているのが、【あげまん】。
　　　夫婦関係、恋人関係も、アワが多い女性次第。


・人が私に優しくないときは、「私が私に優しかったかな？」と確認する
　→　周りの人が自分を攻撃してくるとき、優しくないときは、
　　　たいてい、自分がまず自分を大切にできていないとき。アワが未熟なとき。
　　　私が私に優しくなれば、現実世界のパートナーも優しくなる。
　　　


・自分で頑張っている時は、愛を受け取れない
　→　アワには、凹みがあって、愛もお金も幸福も受け取れる。
　　　それが頑張っている時は凹みがなくなって、受け取れなくなっている状態。
　　　頑張ってもどうにもならない＝絶望の末に、凹みができる。


・【降伏】することで、循環が始まる
　→　降伏する：できない自分を認める。流れに乗る。
　　　自分の力への過信をやめる。天にゆだねる。
　　　自力とは逆。勝たなくていいと知る。
　　　起こることすべて、愛されている前提で考える。


・自分で自分のご機嫌をとる
　→　何を利用してもいいから、自分のご機嫌をとる
　　　常識、思い込みから自由になる
　　　やなことはやめる
　　　相手のご機嫌は自分のご機嫌と分ける
　　　3大欲求を叶える


・本音を言う
　→　ただ伝える。
　　　期待、コントロールは手放す。
　　　主語は“私”。私がどう感じるかを伝える。
　　　相手の反応やご機嫌がどうかは気にしない。


・体の感覚で、心地よい方を選ぶ
　→　怖いことも、やってみる。
　　　20万の生活をしていたら宇宙はそのままの設定で20万の生活を与えてくれる。
　　　怖くても、30万の生活をすると、宇宙が「30万のやつか～」と、30万の生活を与えてくれる。


・自分をいじめていると、宇宙にオーダーは通らない
　→　心地よいことをして自分を大切にすることが、宇宙とつながる方法。
　　　宇宙はサヌキなので、アワを喜ばせたい。