おはようございます😃

寒いですね😨

エアコンはつけっぱなしの方が、換気の時も

電気代、安定してて良いそうです。

電気は、つけたり消したりを繰り返す方が電気代がかかります‼️

2回目に作ったキッシュです。

やはり、小さな炊飯ジャーでも、高さが無いのと、パイ生地で、固さを保って守ってないから、お皿に乗せるとき、少し、柔らかいところが、（じゃがいも🥔などがあるところが、割れてしまいます。

なんとか体裁を整えて。　

今回は、レシピになるたけ近付けました。

じゃがいもは、小さめのが1個しかなかった。

卵は、勘違いして1個だったのを、レシピ通り3個にしました。

あとは、今回は、お正月のお料理に合わせて黒胡麻を買ってたので、混ぜました。

海外でも、セサミは、よく使われてますしね。　

①あとは、レシピ通り

ほうれん草

魚肉ソーセージ（これは、たまたま家にあったので、1回目から、スライスして1本入れてます。　

そのまま食べたかったミニトマトを半分にカットして。本当はサーモン）

勿論、ベーコンなどでもOK

②卵 3個

牛乳又は生クリーム　　200ccだったかな⁈

塩・胡椒　　

（私は九團次さんので充分）

コンソメ　　　固形なら1個（包丁の枝で、ゴンゴンして、直ぐ粉々〜）

一応、コンソメ顆粒がレシピでした。。

じゃがいもだけチンして、調味料は炊飯ジャーのお釜でざっくり混ぜて、そこに①を適当に入れて混ぜて、炊飯ジャーで、炊飯スイッチオン‼️

竹串でも爪楊枝でも、刺して付いてこなければ、出来上がり。またもや美味しくできたよ〜😋

あとは、本当にパイ生地の食感が足りないくらい。でも、脂っこく無いから、ダイエットにはパイ生地無くて良いですよ😆

是非お試しください‼️

こんな記事見つけました。

ご参考に❗️

先日、帰りが遅くなっで、少し遅いランチになりそして、色んな事がありまして食欲ない、そんな日でした。。。。

でも、何かしらお腹に入れないと朝も実はカフェオレだけだったので、まずいよなと。

例の細い紫芋が、まだたくさんあるので、一本乱切りにして、チン適当にして、ハチミツと黒胡麻かけて、簡単適当、大学芋にしました。

疲れ切ってて、食べ始めて、あっ、写真忘れた〜

それほど、疲れてた様です。

又今度は、ちゃんとおやつとして、写真載せますね〜

でも簡単レシピは、どーなんでしょうね⁉️でしょう😆

こちらは、物凄く忙しいコース行動してて、ランチも何もあったものではない😰

大きなセブンを見つけたので、サクッとイートイン。

焼きそばパン、久しぶり〜

好きだなぁ子供の頃から。

同じ日です。

どっかで薬も飲みたいし、小さな茅乃舎の出汁を混ぜた、おにぎりを持ち歩いてました。

セブンで確か1個。

結果、やっと帰って、おにぎりとりんご🍎

りんごは、ぜーんぶ栄養を頂くなら、芯をくり抜いて、輪切りにするのが一番良いと知ってからは、お客さまに出すわけでは無いので、輪切りで食べます。

最近始めたコラーゲンドリンクも。

やはり何年か前から飲み始めたDHA ジャーズ（ニッスイ）とコラーゲンは大切だそうです。

前にも書いたかも知れませんが、シャワーの場合は、味を損ねないような含有量だそうで、飲まないより、飲んでたほうが、後で良かった❗️になるそうです。

サプリは、良いけど、薬を飲んでいる場合、その人に必要なのが入ったのをお医者様が選んでいる可能性もあるので、サプリは、相談してから。

緒方さん薬局の方にも必ず報告・相談すること。

二重になって、高いサプリ遠買う必要も無いし、本来の薬との兼ね合い毛あるそうです。

ついでに、サプリは、漢方薬と同じく、値段だそうです。ちゃんとした、専門店やお医者様・薬剤師さんも慣習のもと、購入しましょう。

以上、薬剤士さんより。

和久傳さんの西湖

笹の葉も立派で、この包みも、良いですね。

れんこん菓子なんですよ。

プルプルで、和三盆の優しい甘さです。

これは、朝食。

とろけるチーズも、ジャムも無く😭

最後にすこーし残ってるピスタチオクリームを伸ばして食べました。

コーヒーは、これは軽く飲めるかなと思ったら、めちゃ濃い❗️

牛乳チンするより早いから、ポーションミルク（嫌いなくせに牛乳切らした時や、生クリームの代わりにできるので、あるんです）入れました。

元々、お砂糖は、飲み物に入れません❗️

（義父が甘いもの大好物で、夏に冷えた麦茶に白砂糖を山盛り入れて、混ぜ混ぜして、飲んでたのは、驚きというか、引きました😰）

久々にカフェで。そしたら、大きなボウルで。

カフェ・オ・レが流行り出した頃は、こういうボウルで出してくれたんですよね〜

懐かしい〜

たっぷり入ってました。

ちょっと歩き回ったりしてたので、喉も乾いてたし。嬉しい😆

最近は、いわゆるカフェが沢山できて、こんなふうに、ボウルで出してくれるお店、無いですもんね〜

若い方は知らないかも❗️

京都開化堂カフェのお茶と頂き物のくるみっ子。

私は、ナッツが入ったお菓子やケーキ好きです。

大人の味ですね。

くるみっ子は．洋菓子で言うと、焦がしたキャメルの味もして、胡桃や挟んでるクッキー様のと、色々、食感も良く、美味しいお菓子です。

くるみっ子に続き、和で。

久々にお抹茶も頂き、静かで豊かなお茶とお菓子の時間で癒されました。

包んでいる感じは、西湖と似てますが、全く違うお菓子です。

笹しゃばら、と言い白味噌で、それも全然強い味では無く、優しい甘さと、とろり感が、とても美味しゅうございました。

はい、今回は、やっすいのから、お上品なのまで、色々でした。

はー😮‍💨コロナ禍オミクロンで、職場もバタバタ。

すっごい忙しかったり、急に時間ができたりと、病院もあるし、なんとも忙しい日々です。

合間には、先なことサクッとしてますけどね😆

では、今日は映画のことも、ざっくりアップしようと思ってます。

土日お休みの方は、ゆっくりしてください。

お仕事の方、頑張って下さいね。

では、また　　👋

はい！いつもの、おやつやランチ〜