いつでも全力投球できなくて、当たり前

一生懸命がんばってもうまくいかないとき


何となくやる気が出ないとき


ついついやってしまいがちなのが、そんな自分を責めてしまうこと。


もっとちゃんとしなきゃ、こんなんだから私はダメなんだ…と考えても、何にもなりません。


参考記事↓↓





そんなときは、


「ま、そんなときもあるよなー」


と開き直って、自分を甘やかしてみる。




たとえば、


いつもよりたくさん寝る。


美味しいものを食べる。


好きな音楽を聴いてみる。




そうやって充電できたら、また前向きな気持ちが戻ってきます。


そのためには、自分が元気になるには何をすればいいのか？という「自分の取説」を持っておくのも大事やなーと思います。




ちなみに私は、「甘いものを食べる」という取説を封印したので、別のものを考えます♪








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