こんにちは
自分の生まれ持った特性・才能と本音を知り
常に頑張ったり、我慢することなく
ありのままの自分で
軽やかに夢を叶えるサポートを行なっています
斉藤ちか です
手帳やノートを書いても
モヤモヤすることありませんか？？
手帳やノート書いたら変わるって聞くし
自分と向き合えるって言うし
書いたけど…
何だかスッキリしないー‼︎‼︎
何も変わらんー‼︎‼︎
っていうことありませんか？
私もだったんです泣
書き方が悪いのかな…って思うことも
そして手帳、ノートジプシーの沼へ…笑
でも
それって書き方の問題じゃなくて
自分のことを知らなかっただけ‼︎
私自身
つむぎ学鑑定で自分の特性を知って
そこを意識して書いたら
本当の本音が見えてきて
そうしたら、やっとスッキリしたんです
私の場合は
特性として
「白黒つけがち」
「せっかち」
「自分を責めがち」
な所があるから
ノートに書いていても
無意識に早く結論を出しがちだったり
自分のココも悪いんだよねとか原因探ししがち
だから
ノートに書く時は
「本当に？」って何度も何度も自分に聞いたり
結論を出したと思っても
もう一回振り返って
自分の感情に疑いを持って書くようにしてます
ノート書いてもモヤモヤしてるなら
一度自分のことを知って
意識して書いてみて下さいね(^^)
10月〜継続講座2期開始します(^^)
継続講座では
つむぎ学鑑定、手帳、ノートレッスン、アドラー心理学をお伝えしています
自分をつむぎ学鑑定で知ってからの
ノートレッスンなので
自然と意識してかけちゃいますよ(^^)
7月から継続講座で関わっている方も
「子どもへの言葉が変化していた」
「家族に対してイライラが減った」
「家族の愚痴が減った自分に気づいた」
とご感想頂いています
また、「つむぎ学鑑定で、特性をしれたからこそ手放すことが出来ました！」
とお声も♡
手帳やノートは書くポイントや根拠を知れたことで
「手帳タイム、めっちゃ充実」とのお言葉も♡
手帳やノートは書けば良いんじゃないんです！
書くことでの気づき
振り返り俯瞰することで
自分の気持ちに疑問を持つことが大事(^^)
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本日もお読み下さりありがとうございました(^^)