こんにちは
4児のママ
宮城県大崎市すごろくノート術インストラクター
アドラー心理学ELMリーダーのCHIKAです
ご訪問頂きありがとうございます😊
人生の棚卸しで今までを振り返ってました
すごろくノート術に出会った際に惹かれたのが
この画像
文房具好きのココロが惹かれるこの画像
ｸﾘｽﾏｽ前の子どものようにワクワクしたんです
ワクワクしながら、何これ？って調べまくりました
そして、ノートとペンさえあれば出来るから試しにしたら…
ハマったんです(^^)/
その頃の私は
ToDoを付箋を使ってみたり ノートに書き出してみたりしてました
でも
付箋をはがした後の空虚感
真っ白になった所を見ると「あれ？私何してた？」
ってなってたんです
そんな時にすごろくノート術と出会い
スタンプや○をつけていくことに
自分を一つ一つ認めていくような感覚になりました
そして、たまたま同時期に出会ったアドラー心理学
元々、アドラー心理学のコーチング要素を含んでいるすごろくノート術
すごろくノートを書くたびに自分を勇気づけすることにつながっていきました
本日もお読み下さりありがとうございます😭