●【開催報告】10/30 ママヨガ　千里中央クラス

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こんにちは。

子連れでも楽しくヨガ【豊中・吹田・桃山台】YOGA　SALON～Shanti　Shanti～　インストラクターの米澤　清美です。

今日は「千里中央」でのレッスンでした。

ちょっと少なめ２組さまでのレッスンになりました。

本日参加のおこちゃまたち

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千里中央はこんな和室で行っています。

今日はしっかり身体をほぐしていきました。

ちょっとのコツでおうちでも続けやすい動きもお伝えしていきましたよ。

最後には「抱っこひも」も調整しました。

最近「抱っこひもの事故」が増えているとよくニュースなどで取り上げられていますが、抱っこひもの付け方が問題になってる感じがします。

ゆるゆるにつけていると事故につながりますし、ベビさんも不安定。

ママにとっても身体の負担になります。

しっかりと密着するように調整してみてくださいね～。

千里中央クラスはお部屋がなかなか取れず、11月はお休みとなります。

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【開催報告】10/30 ママヨガ 千里中央クラス

【開催報告】10/30 ママヨガ　千里中央クラス