ここ最近
(上:都内でのセッション、下:熊本の方とSkypeセッション)
メールレター読者様限定の
個別セッションが
続いてます♡
セミナーも個別セッションも
本当に素敵な方ばっかり
来てくださいます！
でも
自分に自信がある
自分が大好き
っていう方は
ほとんどいらっしゃいません
もうね
すごく魅力的なのに
全然気づいてないんです！
そして既にすごくがんばっているのに
まだまだ頑張ろう！
と思ってるケースがほとんど
お気持ちは
すごーーーくよくわかります(T-T)！
そんな方におすすめしているのは
夢ノートに
毎日自分をほめる
項目をつけること♡
「え、ほめることないよ〜！」
って思われましたか？？
ほめるのは
小さなことでもいいんです！
というか最初はなかなか
大きなことが目に入らないと思うので。
例えば
・今日落ち込んでるのにいつも通り出社した！
とか
こんなレベルで大丈夫です！
・嫌味な上司に対して優しく対応できた！私ってすごい！
・お弁当を作れた！今日も自分えらい！
・エレベーターじゃなく、階段を使えた！やるじゃん、私！
みたいな
これ
1週間やるだけで
びっくりする位
気持ちが変わります！！！
私は1週間目に
突如自信が湧き上がってきました！笑
何も状況は変わってないのに
私って意外といいじゃん！
いいところいっぱいじゃん！
と思えたんです
とっても手軽にできるので
▶︎なんだか自分を好きになれない…
▶︎頑張っても自信がもてない…
そんな方は是非
毎日自分をほめる
ことをしてみてください
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