みんな大好き☆お肉の見分け方

こんにちは～



スタッフのSHOKOです



遅ればせながら、第四回食ケアナビゲーション４回目のレポをご報告



今回も、村本先生にた～くさん目からウロコ情報を教えて頂きましたよ～



その中でも、今回はおかずの主役になりやすいお肉について   




皆さん、「国産牛」と「和牛」の違いってわかりますか？？


私、「国産牛」だったら安心だと単純に思ってたんですけど・・・



産地って偽装っできるんですって




国産表示って、最終的なお肉の加工場がどこかっていうだけであって、どこで生まれて育ったのかは関係ないらしいです


それじゃあ、何を見て買えばいいの？？
ってなりますよね


今はケータイがあるから超便利


スーパー行って、牛肉のパッケージに表示されている番号を


牛肉個体識別番号検索
https://www.id.nlbc.go.jp/top.html


で調べると、どこで生まれてどこで育ったのかがわかるみたいです



ちなみに「和牛」は正真正銘、国産の日本生まれ・日本育ちで安全みたいですよ



皆さん、是非お買い物の参考にしてくださいね



ちなみに


必ず外国産は駄目！！国産を買わなきゃ駄目！！
と言っているわけではないですよ


ただ、どこでどうやって牛さんたちが育てられているか、日本の食品業界の現状を知った上で


知って選択できる

ようになってほしいのです



皆さん、自分や家族の健康を守る術をしっかり見につけていきましょうね


嬉しい悲鳴＾＾

こんにちは。スタッフのいさみです。

絵里亜さん、バトンありがとうございます。

先日の爪切り講座の中で、室谷先生の方から、

爪のケアで、巻き爪解消だったり、腰痛・肩こりが取れたり
身体のゆがみが取れる等々、お教えいただいたのとはまた別に、
日常使えるセルフケアを色々とお教え頂きました。

さっそく実践する機会に恵まれたのです。
なぜなら、

軽い寝違え状態を3日ほど引っ張っておりました。

ストレッチや、自分で届く範囲で背面ほぐしなど、してみるも、おさまらず＞_＜

そこで、思い出しました。
先日、爪切り講座でのお話。

「机を拭く時に、外回りで拭いていませんか⁇
反対に、坂田利夫さん風に、内回りにしてくださいね」と。

もしかしたら、今、それが有効な時かも？と、
空で、内回りに机を拭く動きをしてみたところ、
まあ素晴らしい

首の筋肉がとてもとても緩むではありませんか

左側に痛みがあったので、左腕だけしてみたのですが、左首だけ緩むでは勿体無い^_^;と思い、右腕も内回りに動かしてみましたら、とっても楽になりました

寝違えだけではなく、純粋に、お台拭きに、試してみてくださいませ
首こり肩こり軽減につながるかもしれませんよ